«Помогу выйти замуж», «Удвою доход за месяц», «Сделаю из вас богиню» — чего только не обещают на женских тренингах. Но мало что из этих обещаний действительно сбывается. Как не попасть на уловку псевдоспециалистов, aif.ru объясняет психолог, кандидат психологических наук Елена Мильто.
Почему мы верим в «волшебную таблетку»
Тяга к поиску «волшебной таблетки», которая спасет от всех бед и в одно мгновение сделает счастливым, в людях неискоренима. Осознать, что это неэффективно, практически нет шансов, ведь в нас с малых лет закладывают мысль «прилетит вдруг волшебник». Практически все русские народные сказки построены на этой иллюзии: печка у Емели, рыбка, исполняющая три желания, принц на белом коне, который спасет от бедности и несчастий. Вот вам примеры подсознательных настроек на удачу и одновременно с этим — на перекладывание ответственности, воспевание пассивности, жертвенности и подверженности манипуляциям. А дальше внушение и социальное давление делают свое черное дело: побыстрее замуж, нарожать, плохонький, да свой, бьет — значит любит и т. д.
По сходной схеме работают «психологические» тренинги, которые во времена повышенной тревожности воспевают легкие деньги и чудеса от Вселенной. Страшно не само по себе наличие подобных мероприятий. Страшна безоговорочная вера в волшебство у народа, ослабленного психолого-информационно-социальными тяготами. Особенно у женщин. Именно они становятся массовым покупателем странных продуктов, обещающих перенастройки организма и даже психики примерно в «3 клика», «пару недель», «через одно новолуние».
Мониторинг популярных женских тренингов даст один и тот же результат. На первых строчках то сочно, то безвкусно, но однозначно очень активно происходит зазывание женщин стать королевой, познать природу богини, повысить самооценку, превратиться в стерву, подкачать женское эго-состояние (что бы это ни значило) и, конечно, исполнить все мечты разом. Псевдоспециалистов от психологии на рынке очень много, и от общения с такими людьми нужно себя оберегать.
Как выбрать тренинг
1. Тренинг — это метод активного обучения в психологии плюс хороший способ понимания и апробации разных компетенций. С одним «но». Работает он только тогда, когда происходит взаимное движение навстречу: тренер с профессиональным подходом, особенно с пониманием «не навреди» (подчеркиваю: не самоуверенный «психолог» с сертификатом трехмесячного образования, а профессионал с опытом!), с одной стороны, и человек, готовый привнести изменения в свою жизнь, с другой. Если эти два момента совпали, толк может быть. В противном случае будет печаль или ничего не будет, кроме потери времени, денег, сил и... большого разочарования в психологии и самих (всех) тренингах.
2. Собираясь на тренинг, обязательно прочитайте отзывы. Не те вычищенные странички, что называется, «от автора», а с просторов интернета. Еще лучше спросить у знакомых, например в собственных соцсетях. Наверняка найдется тот, кто имеет подобный опыт. Безусловно, на все это нужно время, зато это верный способ уберечь себя от серьезных трат (тренинги нынче даже в кредит продают) и расстройств.
3. Послушайте себя. Честно и откровенно поговорите сами с собой. Важно четко понимать, что толкает вас на поход именно к этому тренеру или именно на эту тему. К сожалению, часто так бывает, что мотивацией выступает не истинная внутренняя потребность (вы в сторону истинной причины даже не посмотрели еще), а социально навязанная, модная. Например, вы хотите выйти замуж. Именно отсутствие любимого мужчины кажется вам главной причиной всех несчастий в жизни. Но на самом деле глубинная причина — это страхи, низкая самооценка и т. д. Работать нужно в этом направлении, т. е. с травмой, приводящей к неприятным психологическим дисфункциям или сбоям, а не мужа искать!
4. Критично проанализируйте суть тренинга. Если это формат «волшебной таблетки», например «3 шага к себе», «5 ступеней к успеху», «Откройся вселенной, и все твои мечты исполнятся» — закрывайте страничку, уходите с сайта, положите трубку. Помните — не бывает простых решений в психологии. Это всегда труд, путь. Средняя психотерапевтическая работа длится обычно не менее шести месяцев. К этому нужно быть готовым.
Признаки псевдоспециалистов
1. На тренинге вам навязывают какой-то конкретный образ женственности: вызывающий, очень сексуальный наряд или, наоборот, гиперскромный (юбка в пол, коса до пояса). Псевдотренер просто пытается убедить вас, что настоящая женщина выглядит и ведет себя именно так. Но это наглая ложь. Задача профессионала — раскрыть индивидуальность человека, а не стандартизировать его и загнать в какие-то рамки (тем более такие сомнительные).
2. Вам внушают, что мужчина — это свет в окне и только от вас зависит его поведение. Знайте, что таким образом «психолог» пытается переложить ответственность взрослого человека (мужчины) на вас. В то время как задача реального специалиста состоит в том, чтобы помочь построить гармоничные, взаимно ресурсные отношения в семье и паре.
3. Во время занятий вам убедительно внедряют палитру «черное-белое». Например: «Если муж зарабатывает меньше 50 тысяч рублей, он не имеет права на близость с вами». Здесь налицо попытка тренера вживить в вас чужие ценности.
Если бы вы пришли к профессионалу, он бы помог осознать или простроить собственные ценностные ориентиры, в том числе в отношении партнера.
4. На тренинге вам объясняют, что задача женщины одна — вдохновлять мужчину. Речь идет о манипуляциях и потребительском отношении к противоположному полу. Задача профессионала — не определять, на каком свидании соглашаться на секс или как отвечать на вопросы партнера в сообщениях (другими словами вытребовать к себе любовь), а помочь построить гармонию на открытых эффективных коммуникациях, когда все по-настоящему и в радость обоим.
5. Вам говорят, что вы неполноценная, обесценивают при других людях. Грамотный специалист будет действовать иначе, он поможет понять саму себя, наполнить себя, усилить компетенции, справиться с комплексами и травмами, т. е. он работает с индивидуальностью над построением внутренней опоры.
6. Быстрый результат, со 100-процентной гарантией — еще одна отличительная черта шарлатанов. Псевдотренер играет на вере в чудо, красиво, по методичке прогревает вас, сладко обещает счастливую жизнь, так что пройти мимо практически нет возможности. Конечно, у настоящих специалистов тоже может быть громкое и заманчивое предложение. Разница в том, что они дают реалистичные обещания, проверенные инструменты и обязательно говорят, что для достижения цели понадобится время и масса сознательных усилий именно с вашей стороны.
P.S.
Даже если вы попали в руки псевдопсихолога, помните, что с любого тренинга вы можете уйти без объяснения причины. Это ваша жизнь, и манипуляции, давление, странные задания — не путь к исцелению и решению вопроса. Если возникает чувство «что-то здесь не так», не терпите, а просто уходите по-английски.
