Весной пробуждается не только природа, но и люди выходят из спячки. Меняют серые, многослойные, тяжелые одежды на яркие, струящиеся, летящие. Женщины оголяют свои прекрасные тела, у мужчин появляется огонек в глазах. Почему так происходит и похожи ли люди на медведей, которые зимой уходят в эмоциональную спячку, а летом выползают из своей «берлоги», aif.ru узнал у психолога, автора методики «Так-И-Да-терапия» Александра Некрасова-Грома.
Люди, как и все в природе, живут по своим определенным циклам, в постоянно меняющейся, то нисходящей, то восходящей волне, сохраняя баланс жизни. Летом организм человека пробуждается благодаря тому, что все органы восприятия активируются и информация от них передается центральной нервной системе.
Как мы чувствуем лето?
Осязание. Благодаря тому, что человек меняет тяжелые толстые одежды на легкие, тело постоянно ощущает прикосновение ветра, воздуха. Изменение температур, то прохладный северный поток, то теплый, южный, окутывают каждую клеточку нашей кожи. Кто-то скажет, что ветер довольно активно обдувает кожу лица в холодные месяцы года, но от такого контакта обычно хочется закрыться, защитить себя теплым шарфом. Летом же, наоборот, тело распрямляется и расслабляется, движения становятся раскованными. Добавьте сюда прогулки босиком по траве, неожиданные прикосновения рукой друг к другу, купание в водоемах. Кто-то проводит время в огороде или собирая травы, ягоды, грибы.
Зрительная система. Появляется много разных цветов и оттенков не только в одежде людей, но и в природе. Одна трава может удивлять многообразием нюансов зеленого цвета. Не говоря уже о небе, восходах, закатах.
Обоняние. Изобилие запахов и ароматов, как от цветов, трав, так и от свежих ягод, фруктов, овощей или приготовления варенья, салатов и прочего наполняют каждый день.
Вкус. Все свежее и натуральное, выращенное под теплым, ярким солнцем. Если зимой для многих клубника, малина и прочие ягоды — роскошь, то летом в людях просыпается «гурман», который может себе позволить дегустировать различные вкусы и их сочетания.
Слух. Пение птиц, шум ветра в траве, листве деревьев, журчание ручьев, капли дождя.
От всего этого люди получают очень много удовольствия и наслаждения.
Привлекательный тот, кто счастливый
Пробуждаясь, женщины надевают полупрозрачные платья, мужчины мобилизуют свой фокус внимания на них. И дальше начинается круговорот энергий: получив мужское внимание, женщины начинают смотреть на мужчин. Чем больше внимания, тем больше возрастает возбуждение. Через такое внимание человек получает энергию и начинает светиться, как лампочка. Излучая свет, он еще больше привлекает к себе внимание. Это естественно. Чем больше человек доволен и сияет изнутри, тем более он привлекателен для других людей. На этом фоне появляется желание сближаться, знакомиться, общаться, заниматься сексом. Совсем не плохо, что это происходит циклично, потому что каждое лето дает нам шанс и надежду. Люди снова и снова проживают эти ощущения, как в первый раз. Это не надоедает, а наоборот, поддерживает внутренний баланс.
Состояние тела влияет на состояние духа
Важно заметить, что все ощущения мы получаем и чувствуем через тело. Чтобы в этом убедиться, можно попробовать сделать упражнение. Опустите голову вниз, прижмите подбородок к груди и произнесите вслух: «Жизнь — это прекрасное чудо». А теперь поднимите голову высоко вверх и скажите: «Жизнь — это ужасная задница». Вы заметите, что вы не верите этим словам. Говоря с опущенной головой, ваш голос становится тише и более глухим, а поднимая голову вверх, голос становится громче, хочется восклицать. И это всего лишь наклон головы. Именно поэтому наше психическое состояние во многом зависит от состояния тела, от осанки. Сгорбившийся, напряженный человек чувствует тяжесть, распрямившийся, расслабившийся — прилив сил. Человек, наполнивший себя разными приятными ощущениями, хочет жить, любить. Тот, кто лишает себя всего этого, падает духом.
Как продлить лето?
Можно продлить лето физически, уехав в теплые края на зимовку. А можно его поселить в своей душе навсегда. Для этого необходимо делать то, что помогает расслабиться, обновиться, зарядиться и получить удовольствие. Для кого-то это будет общение с друзьями, для кого-то баня или рыбалка, СПА, солярий, фруктовые коктейли, ароматерапия, бассейн или аквацентр. Самым простым и доступным способом могут оказаться прогулки. В процессе ходьбы задействовано большое количество мышц, а примерно 60% всех нейронов в головном мозге связаны с движением мышц. Во время пешеходной прогулки они активизируются. Может быть, поэтому ответы на многие вопросы приходят в голову именно в момент, когда человек гуляет.
Конечно, все это не вернет лето. Но важно понимать, что фон имеет огромное влияние на самочувствие человека. Если мы не можем сделать солнце поярче и потеплее зимой, то точно можем добавить новых ощущений и впечатлений в свою жизнь.
