Наш эксперт — психотерапевт Альберт Давыдов.
Климакс (менопауза) означает угасание детородной функции. Это слово имеет греческое происхождение и переводится как «лестница, ступенька». То есть не наступление старости, не увядание, а возможность войти в новый жизненный этап, подняться ещё на одну ступеньку по жизненной лестнице.
Преодолеть проблемы
Климакс приводит к снижению половых гормонов эстрогенов, что может негативно повлиять на сексуальную активность женщины. Но современная гормональная терапия легко справляется с этой проблемой.
Некоторые женщины, несмотря на применение гормональной терапии, страдают от сухости во влагалище, что создаёт дискомфорт при сексуальной близости. На помощь придут лубриканты — специальные смазки, которые продаются в том числе и в аптеках.
Во время менопаузы и после неё дамы порой жалуются на нарушения сна, появление депрессии и чувства тревоги, проблемы с сердцем и ряд других негативных факторов. Специалисты используют даже специальный термин — «климактерический синдром», обозначающий проблемы со здоровьем, с которыми сталкивается дама на этом жизненном этапе.
За редким исключением климактерический синдром не является препятствием для интимной близости. Регулярная половая жизнь положительно сказывается на здоровье женщины. Чувствуя себя любимой и желанной, она продлевает свою молодость.
Таким образом, никаких физиологических препятствий для полноценной половой жизни во время и после менопаузы не существует. Все проблемы носят исключительно психологический характер — женщины в этот период часто считают себя постаревшими, непривлекательными и сознательно отказываются от интимной жизни. Часто, для того чтобы обрести гармонию в сексе, женщинам нужно не только преодолеть свои комплексы и страхи, но и помочь своему мужчине. После пятидесяти лет интимные возможности кавалера уже нельзя назвать безграничными... Ему нужно больше времени для сексуального возбуждения. В это время мужчины часто становятся чувствительнее и обидчивее.
Источник радости
Впрочем, далеко не все женщины жалуются на снижение сексуальной активности после менопаузы. Многие из них, наоборот, в зрелом возрасте ярче и сильнее ощущают прелести телесной любви. 55‑летняя сотрудница банка Раиса утверждает, что её интимная жизнь с годами стала только ярче: «После климакса уже нет страха перед нежелательной беременностью. Кроме того, с возрастом появилось больше свободного времени и свободных денег. Наши дети выросли, создали свои семьи. Им уже не нужна каждодневная забота. Теперь мы с мужем можем пожить друг для друга».
Дмитрию, супругу Раисы, 62 года. По словам женщины, у неё нет оснований жаловаться на мужские возможности своего благоверного. "Конечно, наша интимная жизнь уже не такая интенсивная, как во времена молодости. Но самое главное, что она приносит наслаждение нам обоим", — делится своим жизненным опытом Раиса.
Уверенность в себе
Главное для женщин, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, вновь обрести уверенность в себе и ощущение собственной привлекательности. Эти качества также оказывают благоприятное влияние на интимную жизнь. "Конечно, тело шестидесятилетней дамы уже не может быть таким изысканно-совершенным, как у тридцатилетней барышни, но оно тоже может быть привлекательно для мужчины. И, самое главное, нравиться ей самой«, — замечает пенсионерка и сторонник здорового образа жизни Ярослава.
Егору, мужу Ярославы, недавно исполнилось 65 лет. Вместе они посещают фитнес-клуб, плавают в бассейне. «В зрелом возрасте не нужно отказываться от интимной жизни! — убеждена пенсионерка. — Мы вместе уже тридцать четыре года, и для меня очень важно оставаться для Егорушки самой красивой и привлекательной».
