Отношения — одна из главных тем, которая волнует женщин. Счастливый союз один раз на всю жизнь — это то, о чём с детства повествуют сказки, записывая на подкорку мечту. И хотя статистика разводов говорит о нереалистичности подобного стремления, АиФ.ru спросил гештальт-терапевта Аллу Бажан, какие секреты помогают женщинам сохранить внимание партнёра как можно дольше.
Формулировка «удержать» немного странная, как будто мужчина постоянно пытается уйти, а его нужно задержать и сосредоточить на себе. Если это так, то с чего начались отношения? Как женщина выбрала того человека, которому она неинтересна?
Как привлечь внимание мужчины, чтобы не пришлось его удерживать?
Для стабильных долгих отношений не нужно мудрить, наращивая ресницы, углубляя декольте или укорачивая юбку. Будет достаточно естественной ухоженной базовой составляющей и интереса к мужчине, с помощью которого она может начать диалог. Этого хватит, чтобы ненавязчиво и достойно привлечь внимание, а дальше смотреть, насколько женщина интересна конкретно этому мужчине. Если не обманывать себя, надеясь, что потом всё поменяется, то по поведению человека всегда видно и понятно, есть симпатия и желание или отсутствуют. Если реакции нет, значит мужчине неинтересна конкретная личность. Из этого можно сделать простой, но важный вывод: это не тот мужчина, на него не стоит тратить время и силы.
Если мужчина тот, он проявляет внимание, идёт на сближение, то женщине важно не впасть в иллюзию успеха и удержать дистанцию, не задушить его своей навязчивостью и избытком чувств. Шаг вперёд, шаг назад. Это важная составляющая как первых встреч, так и длительных отношений. Если не дать другому пространство, то велика вероятность формирования созависимых деструктивных отношений.
Что делать дальше?
Чтобы сохранить отношения с мужчиной, нужно сохранять себя. По откликам мужчин, им интересны женщины, которые горят своим увлечением и не заходят на мужскую территорию, конкурируя с ними. Важно оставаться женственной, сексуальной, счастливой, довольной, сохраняя флирт, уметь просить помощь, не забывать интересоваться и замечать партнёра. Быть удовлетворенной — это первоначально обязанность самой женщины, например, доставляя себе пять приятных ощущений в день. Для кого-то это будет принять ванную, купить себе цветы, надеть красивое бельё, для кого-то — приготовить вкусный ужин, пообщаться с подругами. Важно получать удовольствие от жизни. Это наполненное состояние мужчина усилит своим присутствием и вниманием — и никак не наоборот.
Сохранять дистанцию, не сводя её к минимуму или не увеличивая бесконечно — довольно сложная задача. Для того, чтобы помочь себе в этом, женщина может вооружиться правилом: «Утром проводить мужчину как на войну, в течение дня про него забыть, а вечером встретить как с войны».
Какое поведение женщины разрушает интерес?
Важно сказать о том, чего не стоит делать:
- не нужно всё время печь пирожки и закармливать мужчину;
- не нужно задабривать мужчину, ухаживать за ним;
- не нужно быть навязчивой;
- не нужно спасать мужчину или улучшать его настроение;
- не нужно подстраиваться под мужчину, смотреть ему преданно в глаза и думать, что же ещё сделать, чтобы он не ушёл;
- не нужно стараться и напрягаться;
- не нужно доставать мужчину в течение дня;
- не нужно ждать от мужчины, что он сделает вас счастливой;
- не нужно бесконечно просить деньги;
- не нужно предъявлять претензии.
Почему женщины бывают «душными»?
Страх отвержения, одиночества, низкая самооценка, отсутствие интереса к себе и к своей жизни заставляют женщину вешаться на окружающих, пытаясь заполнить их временное пространство собой. Чтобы этого не происходило, необходимо строить свою жизнь, наполняя её любимыми делами, друзьями, увлечениями, вниманием к себе, своему здоровью, внешнему виду. Необходимо научиться быть расслабленной. Мужчина развивается через напряжение, а женщина через расслабление.
Женская роль — приятная. Она про удовольствие, наслаждение, красоту, про радость жизни, но в реальности почему-то происходит иначе. Женщина задавлена под тяжестью проблем, превращается в ломовую лошадь, становится несчастной. Как будто где-то потерялось понимание, что значит быть женщиной. Это произошло после войны, когда женщины, оставшись одни, взяли на себя мужскую роль. Страх и напряжение стали передаваться из поколения в поколение через напутствие «ты можешь рассчитывать только на себя». При этом другой страх, что их мужчина уйдёт к более лёгкой и воздушной, также является постоянным спутником и усиливает стресс. Но вместо того, чтобы учиться мягкости, слабости, женщины начинают ненавидеть, презирать и осуждать тех, кто не растерял свои истинные качества.
Формула любви
Мужчине важно напрягаться, но и расслабляться тоже нужно. Где он может расслабиться, если женщина сама напряжена? Спа, бани, любимое хобби, всё то, что делает женщину спокойной и уравновешенной, легкой и счастливой — это инвестиции в отношения. Если бы мужчины понимали это, а женщины могли себе позволить, то в нашей стране было бы больше счастливых семей. Однако мужчины боятся лишний раз побаловать женщину, потому что она расслабиться и обнаглеет. Женщины боятся выкинуть из головы все проблемы, потому что не хотят выглядеть эгоистичными и инфантильными. То есть каждый накапливает недовольство и раздражение, а в паре не происходит того самого благостного состояния.
Получается, что для того, чтобы женщине сохранять здоровую дистанцию в отношениях, необходимо заботиться о себе, учиться быть расслабленной. Рядом с такой женщиной мужчина также будет расслабляться, наполняться энергией, а затем выходить в социум, где напрягается и достигает целей, преподнося свои трофеи своей женщине. И так снова и снова.
