Примерное время чтения: 4 минуты
13821

Бунт во имя несбывшихся надежд. Что такое кризис среднего возраста у мужчин

Такие сигналы, как говорят специалисты, указывают на то, что мужчина сдаёт один из самых сложных экзаменов в своей жизни. При этом все его переживания и метания — это испытание на прочность не только для него, но и для его близких. О том, чего можно ждать от мужчины средних лет и к чему следует готовиться, для АиФ.ru рассказывает психолог Алёна Ал-Ас

Реакция организма 

Кризис — время, когда человек переходит на новый жизненный этап. В его психологии происходят изменения, на свою жизнь он начинает смотреть сквозь призму достижений. Осознание того, что лишь немногое из задуманного было достигнуто, рождает желание повернуть время вспять. С точки зрения физиологии кризис среднего возраста — климакс, то есть гормональная перестройка. Из-за снижения уровня тестостерона происходит угасание сексуальной активности и ухудшение работы всех органов. Состояние, о котором сказано в поговорке «Седина в бороду — бес в ребро», обусловлено именно гормональными изменениями. 

Симптомы 

Характерные симптомы, которые указывают на кризис среднего возраста: 

  • апатия; 
  • жалость к себе; 
  • злоупотребление алкоголем или же, напротив, резкий отказ от всех пагубных привычек; 
  • раздражительность; 
  • частые конфликты с родственниками, друзьями, коллегами; 
  • тоска по былым временам; 
  • особое внимание к своей внешности; 
  • отсутствие сексуального влечения к постоянной партнёрше. 

Продолжительность 

В основном кризис среднего возраста начинается в 40-45 лет, однако всё чаще он настигает мужчин начиная с 35. «Жертвой» кризиса может стать любой: как успешный мужчина, так и одинокий без стабильного заработка. 

Кризис среднего возраста иногда длится год, а может затянуться и на 10 лет. Продолжительность зависит от количества подростковых комплексов. Чем их больше, тем продолжительнее кризис. 

Последствия 

В этот период мужчины пытаются ответить себе на вопрос о том, как найти себя. Они примеряют новые социальные роли и стараются доказать и себе, и другим, что они ещё «на коне». Именно поэтому на первое место выходят их «хочу», а «надо» старательно прячут в дальний угол. 

Мужчина может уйти с высокооплачиваемой работы и выбрать для себя необычное хобби, сменить имидж, начать посещать молодёжные тусовки, завести любовницу. Разговоры мужчин, переживающих кризис среднего возраста, чаще всего о новых гаджетах, сексе и социальном статусе. О том, что так интересует подрастающее поколение. Это попытка заново переиграть жизнь, ухватиться за упущенные возможности. 

Антикризисные меры для женщины 

Жить с мужчиной, который неожиданно из «сильного плеча» переквалифицировался в капризного подростка, испытание. Кризис может стать началом конца, а может и укрепить отношения. 

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам выстоять, не потерять семью и самоуважение. 

1) Понимание ситуации. Для вашего мужчины это тоже вызов. Не забрасывайте упреками и не старайтесь чрезмерно опекать любимого человека. 

2) Слова одобрения. Напоминайте партнёру о том, чего он достиг. Благодарите даже за маленькую помощь и небольшие достижения, покажите, что он для вас нужен и важен. 

3) Здоровый образ жизни. Ненавязчиво предлагайте всё то, что может положительно повлиять на состояние здоровья: полезное питание, витамины, занятия спортом. 

4) Новое хобби. Попробуйте разнообразить ваш совместный досуг или, допустим, подарить партнёру сертификат на обучающий курс по фотографии, о котором он так мечтал. Покажите, что вы уважаете его мечты. 

Пусть кризис станет для вас не преградой, а возможностью лучше понять близкого человека.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы