– Мне 37 лет. Дважды женился, один раз мама выгнала мою жену через месяц, вторая жена сама ушла, сказав на прощание, что я маменькин сынок. Этот «имидж» тянется за мной с детства. Я не хочу, чтобы моя жизнь продолжалась в таком ключе, хочу вырваться и не знаю как.
Игорь, Обнинск
Отвечает психолог Илья Бородин:
– Какого вы мнения о своих ровесниках и ровесницах? Комфортно ли вам в их обществе?
Судя по письму, вы человек тонкой душевной организации. Ребенок с подобным внутренним устройством, попав впервые в детский сад, может испытать сильнейший шок, ведь ровесник легко отберет игрушку, обзовет, толкнет, ударит. Малыш делает простой вывод: есть безопасный мир дома, с мамой, и есть злой мир без мамы.
Спрятаться дома – один из первых способов самозащиты. Еще есть второй – безопасность, которая всегда с тобой. Чтобы было легче освоить этот способ, я дам вам несколько рекомендаций.
1. Налаживайте и укрепляйте связи со своим поколением. Человек с негативным опытом привыкает видеть только две категории людей: агрессоров, которые всегда нападают, и жертв, которым вечно достается. Предлагаю вам расширить поле зрения и увидеть, что есть еще нейтральные наблюдатели, а также люди, увлеченные своим делом. Ни те ни другие нападать не станут.
2. Почувствуйте в себе желание повзрослеть. Вспомните, что в вашей жизни уже были события, в которых вы проявили себя взрослым человеком. Запомните в себе эту точку силы.
3. Не сводите вместе маму и жену (подругу) на чьей-либо территории. Захотите познакомить – выбирайте для встречи нейтральное место. Второй важный момент: устраивая сцену знакомства мамы и девушки, обязательно пригласите кого-то из ваших общих приятелей и родителей девушки. Нужно четко провести границы между поколениями.
4. Даже если вы не собираетесь в ближайшее время снова жениться, постарайтесь жить отдельно от мамы. Можно снять квартиру, пожить у кого-то на даче или присмотреть за квартирой знакомого, пока тот в отпуске. День, начатый в другом интерьере, формирует новый стиль мышления. На его закрепление обычно уходит три недели.
Ваша цель – сформировать в себе взрослую часть личности, а для этого нужна своя территория.
5. Человек постоянно выступает в разных ролях. На работе он коллега, у врача – пациент, с женой – муж, с мамой – сын. Для каждой роли есть своя «сцена»: офис, поликлиника, квартира, другая квартира. Роль мужа и сына зачастую невозможно играть одновременно, для этого нужны разные жизненные пространства.
