Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что физическая активность значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера. Об этом сказано в сообщении на сайте ведомства.
«Регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера на 50%», - отметают эксперты.
Кроме того, благодаря физкультуре можно снизить темпы ухудшения состояния у людей с симптомами этого заболевания.
Физкультура является профилактикой не только болезни Альцгеймера, но и других видов деменции. Также активность помогает нормализовать сон и снижает уровень тревоги у пожилых людей.
В Роспотребнадзоре добавили, что снизит риски развития болезни Альцгеймера также социальная активность, регулярная умственная деятельность, здоровый сон и умение справляться со стрессом.
