Бывает, проснёшься утром — горло заложено, нос сопит. Начинается простуда. А можно ли её как-то остановить на этой стадии?
Елена Приходько, Москва
— Иногда да, если как можно быстрее начать лечение. Сразу примите противовирусные препараты или иммуномодуляторы. В течение дня обильно смазывайте слизистые носа мазями, содержащими эфирные масла, — это хорошо и для предупреждения настоящего насморка, и для горла, и для всех дыхательных путей. Можно использовать и капли на масляной основе с эфирными маслами. Неплохо полоскать горло настоями ромашки, шалфея и других лекарственных растений. Очень важно, чтобы в это время вы не переохлаждались. Избегайте острой пищи и холодных напитков, мороженого. Старайтесь не выполнять тяжёлую работу. Если есть возможность, проведите день-два дома, в тепле и покое. Полезно пить глинтвейн или горячий чай.
Что страшного в гриппе? По сути, это обычная простуда, как и другие ОРВИ. Насморк, кашель, иногда температура — что в нём особенного?
Елена Осипенко, Сыктывкар
— Формально грипп действительно стоит в ряду острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ), но, по сути, серьёзно выделяется на их фоне. Вирус гриппа гораздо опаснее, чем возбудители риновирусной, аденовирусной, РС-инфекции или какой другой ОРВИ. Дело в том, что он вызывает тяжёлую интоксикацию, которая проявляется высокой температурой (до 39oС), сильными головными болями, ознобами, ломотой и чувством разбитости в теле. Даже у самых здоровых людей после сложного гриппа в течение 1-2 месяцев сохраняется астенический синдром — слабость, потливость, недомогание. Это время нужно организму на восстановление. Кстати, прививки от гриппа рассчитаны на то, чтобы болезнь проходила в более лёгкой форме.
Есть лекарства, которые за один приём снимают все признаки гриппа и простуды: выпиваешь — и можешь идти на работу. Как они действуют и лечат ли или просто маскируют болезнь?
Мария Пошехонова, Ярославль
— Реклама часто представляет лекарства, которые на семь бед дают один ответ, обещают почти моментальное излечение. В роликах делается упор на то, что после приёма лекарства можно идти на работу, на вечеринку и вообще куда угодно. Но это вредные советы! Подобные лекарства часто содержат множество компонентов (не меньше трёх), которые влияют на разные симптомы. Но главную роль в них играют большие дозы так называемых симпатомиметиков. Чаще всего это фенилэфрин. Он может «откупорить» заложенный нос, но в данном случае важнее другой его эффект — он ведёт себя как допинг, подстёгивая организм. В результате вы действительно можете ненадолго почувствовать себя лучше. Но это не лечение, ведь на вирусы такие препараты никак не влияют. Принимая их, легко довести себя до серьёзных осложнений. А выходя на работу и в другие общественные места, вы становитесь мощным источником распространения вирусов — ведь они никуда из организма не делись.
Заесть грипп. Какие продукты помогут выздороветь 
Белок как лекарство. Какие продукты помогут быстрее вылечить грипп 
Вирус подложил свинью. Как защититься от гриппа 
Зоны риска. Где в офисе могут подстерегать вирусы? 
Без паники! Можно ли контролировать грипп и ОРВИ? 
