Самостоятельный подбор очков для чтения или вождения может только усугубить проблемы со зрением, предупредила в беседе с Pravda.Ru врач-офтальмолог Анастасия Укина.
Она рассказала, что после 45 лет зрение может меняться и становиться менее острым. При первых таких проявлениях многие люди покупают себе очки. Однако это может быть ошибочным подходом, подчеркнула специалист. По этой причине она советует проконсультироваться у врача, который выпишет рецепт на правильные очки.
Также Укина рассказала, что для поддержания здоровья глаз важно соблюдать гигиену зрительной нагрузки.
«Рекомендуется делать перерывы для глаз, особенно при длительной работе на компьютере или чтении раз в 20 минут, использовать увлажняющие капли при чувстве дискомфорта и сухости в глазах», – советует офтальмолог.
Она подытожила, что здоровый образ жизни и использование правильно подобранных очков могут помочь сохранить качество зрения после 45 лет.
Ранее невролог Галина Чудинская рассказала, что причиной подергивания век может являться эмоциональное перенапряжение и недостаток сна.
Морковкой по глазам. Офтальмолог Кожухов развенчал 5 мифов о зрении 
Без прищура. Врач объяснил, почему детям обязательно носить очки от солнца 
Какие солнцезащитные очки вредят глазам? 
«Оперируем почти без выходных»: офтальмолог о том, как возвращают зрение 
