В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников обсудил результаты последних исследований, которые утверждают, что при лечении диабета с высоким эффектом можно использовать растительные вещества: яблочный уксус, пажитник, корицу и многое другое. «Действительно, 44 исследования было, 3000 человек изучали, действительно, доказано все это и много статей на эту тему. Но важно помнить, что диабет — это очень серьезно», — подчеркнул медик.
В мире 700 миллионов людей с таким диагнозом или с пограничным сахаром. Диабет негативно влияет на состояние органов-мишеней: сердца, почек, печени, глаз и т. д. Повышенный сахар — это фактически уже человек со стенокардией, коронарным атеросклерозом, и шутить с этим, выпивая уксус вместо лекарств, нельзя.
«Это никак вам не поможет снизить сахар. Пажитник внутри сыра — и вовсе продукт с высоким гликемическим индексом, который очень быстро повышает сахар. И при диабете это нельзя. К полезным продуктам можно отнести кофе и зеленый чай. Последний часто называют природным семаглютидом. Он провоцирует выработку специального пептида, действует как лекарство для снижения веса и контроля аппетита, снижает сахар», — пояснил врач.
Когда у человека диагностирован диабет, сначала ему назначают таблетки, затем рекомендуют диету, а после — нагрузки. В дополнение к этой схеме уже можно использовать растительные препараты. «Вместе, а не вместо — и это важно», — подчеркнул Мясников.
Почему может быть позитивный эффект?
Это связано, пояснил доктор, с тем, что еда бывает противовоспалительной и вызывающей воспаление. Многие растительные компоненты, например овощи и фрукты, ягоды, отличаются противовоспалительным эффектом. А именно воспаление играет важную роль в деле развития диабета, атеросклероза, подагры, онкологических заболеваний. «Противовоспалительный эффект не дает сосудистой стенке призывать на себя тромбоциты, холестерин, тем самым они уменьшают все возможные осложнения диабета», — отметил Мясников.
А еще важно исключить быстрые углеводы. Муку, добавленный сахар. Очень важно то, как быстро подскакивает сахар. «Самый страшный продукт в плане быстрого повышения сахара — это пиво. Только после него идет белый хлеб, сахар и т. д. Пиво очень быстро провоцирует резистентность к инсулину», — пояснил Мясников.
Чаще всего растительные средства, типа пажитника, корицы для коррекции сахара, предлагают людям, у которых пока еще нет диагноза, но уже отмечаются изменения уровня сахара. «Пажитник и уксус должны быть в меру. Когда в рационе обязательно присутствуют овощи и фрукты, общая калорийность не больше 1600 калорий. При этом вы не наваливаетесь на пирожки, сахар, белый рис, пиво, есть разумные физические нагрузки, а это час в день. В этом случае и уксус не нужен», — предупредил врач.
При подготовке материала использованы следующие источники:
