Выйти из дыма. В России стали меньше курить

«Антитабачный» закон в полную силу действует всего два года. Но результаты впечатляют. По данным исследования НИИ пульмонологии ФМБА России, число постоянно курящих подростков 13-15 лет снизилось в 2,5 раза. До введения закона курили 27% подростков, сейчас — всего 9%. Что вполне на уровне развитых стран, где с этим злом борются давно. И пробовать курить дети стали меньше — сработали «страшные» сигаретные пачки и другие меры. По данным опросов, 25% взрослых курильщиков отказались от табака.

«Из-за огромной и наглой рекламы часть молодёжи перешла с обычных сигарет на электронные, а они не менее вредны, потому что никотиновая зависимость при этом развивается всё равно, иногда даже более сильная, — объясняет Галина Сахарова, руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России. — Но электронные средства доставки никотина под “антитабачный” закон не подпадают (его принимали, когда их ещё почти не было на рынке), а потому их продают детям до 18 лет, свободно рекламируют. Надо срочно приравнять их к табачным изделиям.

Увы, не снизилось и потребление кальяна. Хотя риски те же самые — вдыхание продуктов сгорания курительной смеси, тления угля, тяжёлых металлов. А это всё мощные канцерогены.

При курении “общественного кальяна” реально получить и гепатит, и туберкулёз, и любую другую опасную инфекцию (туда затекает слюна курильщиков)».

Врачи напоминают: курение — привычка, которая очень быстро (у детей — иногда после первой затяжки, в течение месяца — у всех) превращается в болезнь. И победить её самому сложно. А тяжелее всего не закурить снова.

Если вы твёрдо решили навсегда расстаться с сигаретами, но у вас не получается, лучше обратиться к специалистам. Позвоните на бесплатную «горячую линию» 8 800 200 0 200 и узнайте адрес ближайшего к вам Центра здоровья, где занимаются этой проблемой. Консультации и лечение в них бесплатны.

Что будет, если бросить курить?

Через 8 часов содержание угарного газа и кислорода в крови приходит в норму.

Через сутки уменьшается риск сердечных приступов.

Через 2 дня восстанавливаются вкус и обоняние.

Через 3 дня увеличивается жизненная ёмкость лёгких.

Через 2 недели увеличивается работоспособность, проходит кашель.

Через год на 50% уменьшается риск ишемической болезни сердца и, как следствие, инфаркта.

Больше информации о вреде курения и об отказе от табака — на сайте takzdorovo.ru