Примерное время чтения: меньше минуты
2125

Вредно ли вообще не загорать?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 26. Вирус-терминатор. Сколько раз он ещё вернется? 30/06/2021
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 26 30/06/2021
Ответ эксперта

Люди со слишком светлой кожей зачастую стараются спрятаться от солнца. Они предпочитают не загорать совсем. Насколько такой подход полезен?

Отвечает Татьяна Егорова, врач-дерматолог, трихолог, косметолог:

— Совсем не выходить на солнце тоже вредно: не будет витамина D. Но при этом стоит понимать, что все должно быть в меру. Главный принцип при выходе под солнце не обгорать. Ощущение того, что уже начинаешь обгорать, припекает. Как только припекает, надо укутываться или переворачиваться, если все же решились позагорать. Либо начинаем мазаться защитой или уходим в тень.

Совсем не загорать — это тоже не выход, ведь избежать выхода на солнце не получится. Главное вовремя защитить кожу.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы