Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета в США обнаружили, что физические упражнения помогают восстановить мышечные ткани и тем самым продлить жизнь. Статья с выводами исследователей опубликована в журнале Nature Metabolism.
Специалисты провели эксперимент на лабораторных мышах. Животных разделили на две группы: мыши возрастом 20 месяцев, что эквивалентно 60-70 годам у людей, и возрастом 3-4 месяца (20-30 лет у человека). После грызунов поместили в беговое колесо. За ночь пожилые мыши пробегали около пяти километров, молодые – до десяти.
Результаты эксперимента показали, что наибольшую пользу упражнения принесли именно старшей группе мышей. У них мышцы восстанавливались лучше по сравнению с грызунами того же возраста, которые не бегали по колесу. При этом у молодых животных такого эффекта не наблюдалось.
Ученые полагают, что физические упражнения у старых мышей способствуют омолаживанию мышечных стволовых клеток, которые в свою очередь восстанавливают поврежденные ткани. Известно, что с возрастом стволовые клетки теряют часть своих функций.
Также добавляется, что наблюдаемое омоложение клеток можно имитировать, увеличив экспрессию сигнальной молекулы, называемой циклин D1. Исходя из этого, исследователи предположили, что в будущем циклин D1 могут использовать в препаратах, которые позволят добиться повышения регенерации тканей без физической нагрузки.
Карантинная зарядка. Какие активности позволят поддерживать себя в тонусе 
Удивительная жизнь Паркинсона. Когда о трудах знают больше, чем об учёном 
Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера 
Фитнес‑тренер рассказал, как поддержать форму во время самоизоляции 
