Сколько воды нужно пить в жару людям с высоким давлением?
Эксперты предупреждают, жара провоцирует повышение давления, рост числа инфарктов и инсультов. К группе риска медики относят людей старше 60 лет, беременных женщин, людей с гипертонией или сахарным диабетом.
В жару с потом и дыханием человеческий организм теряет жидкость. Кровь сгущается, кислород и питательные вещества, микроэлементы и витамины хуже доставляются в органы.
«В первую очередь страдают от этого головной мозг и сердце, миокард. То есть включается порочный круг: сердце хуже работает, а раз текучесть крови ухудшается, то, следовательно, сердце вынуждено затрачивать большее количество энергии, чтобы продавливать эту кровь через капилляры и сосуды, и это приводит к подъему, повышению артериального давления», — рассказал Pravda.ru кардиолог, военный врач, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев. В жаркую погоду он советует пить больше обычной воды и отказаться от сладких газированных напитков.
От переизбытка воды давление может еще больше повыситься. «Если человек пьет воду или другие напитки бесконтрольно, это может привести к опасному повышению артериального давления. Возможно и куда более грозное последствие — так называемый интерстициальный отек легких у людей с хронической сердечной недостаточностью (ХСН). Поэтому сердечникам обязательно нужно проконсультироваться у лечащего врача, сколько жидкости можно выпивать в сутки», — объясняет KP.RU заведующий Центром кардиологии и терапии Научно-клинического центра № 3 РНЦХ им. академика Б. В. Петровского, к. м. н., врач-кардиолог Константин Иванов.
Эксперт напоминает о мерах предосторожности в жару для сердечников и гипертоников:
— в жару опасны физические нагрузки и алкоголь,
— купание в холодной воде может привести к спазму сосудов,
— отеки и отдышка — повод обратиться к врачу,
— головной убор снижает риск теплового удара.
Источники:
