Сколько спали известные люди?
Сальвадор Дали практиковал «рваный» сон: ставил на пол металлический поднос, а пальцами держал ложку. Когда художник глубоко засыпал, ложка падала и будила его.
Наполеон Бонапарт спал 4 часа, обычно с 12 до 2 ночи и с 5 до 7 утра. Он считал, что мужчины должны спать 4 часа, женщины – 5, а 6 часов и более спят только идиоты.
Пётр I спал около 5 часов в сутки. Его режим включал короткий ночной сон, который мог длиться 2 часа, после чего монарх приступал к работе, а днём спал ещё 1–2 часа.
Маргарет Тэтчер спала не более 5 часов в сутки. «Железная леди» была трудоголиком и считала, что иметь приличную причёску куда важнее, чем залёживаться в постели.
Альберт Эйнштейн спал около 10 часов ночью, а вдобавок регулярно дремал днём. Он считал, что достаточный отдых очень важен для успеха и продуктивной работы.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
