Возьмите по одной части сухих листьев боярышника, зверобоя и земляники. 1 ч. ложку травяной смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут и пейте тёплым.
20 г сухих измельчённых плодов шиповника залейте 0,5 стакана воды и кипятите в течение 10 минут, затем настаивайте в тёплом месте 15 минут. Пейте как чай два-три раза в день.
Николай Рогов, Тамбов
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Защита от гриппа и ангины. Как укрепить иммунитет? 
Какие натуральные средства помогут укрепить иммунитет? 
Противовирусные чаи. Как приготовить напиток против гриппа 
Диета для иммунитета. Где взять витамины зимой 
Прививки, закаливание и витамин C. 6 мифов об иммунитете 
