Правда ли, что кальян опаснее сигарет?
Курение кальяна является для сердца даже более опасным, чем курение сигарет, сигар и трубок, – установили американские кардиологи.
Приятный фруктовый аромат и наличие водяного фильтра многими поклонниками кальяна воспринимаются как доказательство его меньшего вреда для здоровья. Недаром, согласно исследованию 2009 г., 58% курильщиков кальяна считают его более безопасной альтернативой курению сигарет. Но это не так. Более 100 исследований, результаты которых были опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации, доказали, что курение кальяна крайне пагубно влияет на частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а длительное его использование связано с повышенным риском ишемической болезни сердца, а также диабета и ожирения. Причём получасовое курение кальяна приводит к более вредному воздействию монооксида углерода (угарного газа), чем одна сигарета. Кальянный дым содержит и другие потенциально опасные для сердечно-сосудистой системы вещества – никотин, летучие органические химические вещества, полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и мышьяк. И концентрация большинства из них в кальяне выше, чем в сигаретном дыме.
Врачи: электронные сигареты уменьшают шанс бросить курить 
Курение кальяна может стать причиной лейкоза — ученые 
В цифрах и фактах: 20–30% людей, бросив курить, набирают вес 
5 причин бросить курить 
Можно ли получить зависимость от пассивного курения? 
