Почему тяжелые физические нагрузки опасны в сезон простуд?
Тяжёлые физические нагрузки в простудный сезон снижают иммунитет. Так что поменьше «железа», побольше «лёгкой артиллерии» (йога, пилатес, стретчинг, спортивные танцы).
Смотрите также: Ребенок болеет ОРВИ в среднем 6–10 раз в год →
Нездоровый образ жизни. 6 советов диетологов, которым не стоит следовать
Заложники системы. Что ослабляет иммунитет?
Уязвимый щит. Спорт и свежий сок снижают иммунитет?
Грипп в цифрах и фактах
Атака вируса. Кто «на прицеле» у свиного гриппа?