Почему нужно мыть волосы для защиты от аллергии?

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт — аллерголог-иммунолог, к. м. н. Ирина Манина — пояснили, как подготовиться к сезону аллергии.

Медики перечислили простые правила защиты от аллергии, которые помогут пройти сезон с минимальными потерями. При этом некоторые рекомендации бывают неожиданными. 

Рейтинг разных аллергий — от распространенных до редких. Инфографика Подробнее

Один из советов — промывать нос. Это позволит смыть аллергены со слизистой. «Но я бы обратила внимание не только на промывание носа, но и на очень важный фактор — волосы. Многие пациенты носят длинные волосы. Причиной конъюнктивита может стать челка. На ней много аллергенов собирается. Поэтому в весенне-летний период не только ношение маски или респиратора поможет, мы рекомендуем еще и волосы убирать от лица наверх, или головной убор носить, или чаще мыть голову. Это очень важный фактор», — пояснила Манина. 

Как отметила специалист, в идеале после возвращения с улицы аллергику надо промыть нос, убрать верхнюю одежду в шкаф, ополоснуть лицо водой и промыть волосы. Необязательно с шампунем, главное — водой смыть аллергены, посоветовала врач. 

Кроме того, необходимо обязательно чистить кондиционеры. И не только те, что в доме, — не забываем и про автомобильные. «Когда только начались сезоны аллергии, многие пациенты прячутся от нее в машине. И рано или поздно из-за фильтрации воздуха пыльца накопится в салоне автомобиля. А когда закончится сезон, садясь в машину, многие начнут чувствовать симптомы аллергии снова — это потому, что пыльца накопилась», — пояснила аллерголог. 

Правда ли нельзя чихнуть с открытыми глазами? Подробнее

Нужна и влажная уборка. Причем совсем необязательно использовать дезрастворы, в некоторых случаях их и вовсе запрещают. «В данном случае достаточно просто воды. А если нужно что-то почистить, стоит использовать соду — самое элементарное и безопасное средство», — пояснила аллерголог. 

Следует убрать ковры, стоит добавить наволочки на подушку, чтобы исключить проблемы от пылевых клещей, насекомых и пыли. 

Ну и, конечно же, внимание питанию. Если у человека реакция на деревья, то в сезон следует исключить те продукты, которые растут на деревьях, например фрукты и орехи. 

При подготовке материала использованы следующие источники:

О самом главном