Однако, зная «врага» в лицо, с ним нетрудно справиться.
Откуда напасть?
На самом деле кинетоз, или болезнь движения, – это нормальная реакция организма на непривычное движение. Однако далеко не у всех это приводит к укачиванию, а лишь у предрасположенных к этому людей. Во время качки и при изменении положения тела у них происходит рассогласование вестибулярного аппарата и зрительного анализатора, что и приводит к возникновению неприятных ощущений.
В зависимости от возникших симптомов различают несколько форм болезни движения.
Желудочно-кишечная. Она характеризуется искажениями вкусовых ощущений, тошнотой и рвотой.
Сердечно-сосудистая. В этом случае может наблюдаться учащение сердечной деятельности, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма.
Смешанная. Она встречается наиболее часто и проявляется самыми разнообразными симптомами в различных их сочетаниях.
Пора действовать!
Не хотите стать жертвой морской болезни? Тогда готовьтесь к поездке заранее.
Накануне предстоящего путешествия:
- постарайтесь хорошо выспаться. За несколько дней до перелёта увеличьте продолжительность сна на 15 минут;
- откажитесь от плотной еды. Оптимальный вариант – лёгкий перекус;
- примите специальный препарат холинолитического и антигистаминного действия. Однако перед их приёмом внимательно изучите инструкцию.
Во время поездки:
- больше пейте – обезвоженному организму труднее справиться с синдромом укачивания. Лучше пить сок, чай с лимоном или минералку без газа;
- по возможности выбирайте ночные рейсы – ночной перелёт или ночное плавание, как правило, переносится легче, чем дневное;
- найдите правильное место. По возможности займите места на переднем сиденье в машине, в средней части корабля или самолёта;
- зафиксируйте взгляд. Не стоит активно следить за мельканием предметов за окнами.
Кстати
Предрасположенность отдельных людей к различным формам кинетозов зависит от индивидуальных особенностей органа равновесия. Болезнь движения также может быть связана с рядом заболеваний. Среди них: болезнь Меньера, вестибулярная форма мигрени, острые нарушения мозгового кровообращения, инфекционные поражения центральной нервной системы.
Кинетоз проявляется сильнее у женщин во время менструации, а также при беременности.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть