Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Минздрава России, президент российской Национальной федерации массажистов
Михаил Ерёмушкин.
Техника или специалист?
Лидия Юдина, «АиФ.Здоровье»: Михаил Анатольевич, массаж – исключительно модная и востребованная процедура. Каких результатов от него можно ждать? Реально ли, например, поставить человека на ноги только с помощью массажа?
Михаил Ерёмушкин: Несмотря на то, что массаж считается вспомогательным видом лечения, при некоторых заболеваниях, например опорно-двигательного аппарата, он даёт быстрые и яркие результаты. Вплоть до того, что порой массажист после курса может сказать пациенту, который до этого передвигался в инвалидной коляске: «Встань и иди!» И в этом нет никакой мистики. Массаж улучшает питание мягких тканей, расслабляет или тонизирует мышцы, а потому быстро убирает любые ограничения в движении.
– Но массаж назначается при любых проблемах со здоровьем.
– Благодаря воздействию на поверхностные мягкие ткани (кожу, мышцы), стимуляции рефлекторных зон массаж может улучшить состояние и функции всех органов. Поэтому показания к его применению есть практически при любом недуге, включая патологию сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, болевые синдромы.
– Сегодня существует огромное количество различных массажных техник. Чем они отличаются друг от друга и как выбрать ту, которая подходит?
– За всю историю развития массажа было разработано множество всевозможных его видов, подвидов, методов и методик, что даже в среде специалистов есть путаница в их наименовании. До сих пор этот процесс продолжается лавинообразно. По большому счёту название не имеет значения. Нередко под красивым и броским коммерческим наименованием может встречаться обычная массажная методика, которую практикуют в массажном кабинете соседней поликлиники.
Выбирать следует не технику, а специалиста. Нужно помнить, что массаж – это медицинская специальность. Поэтому у массажиста должны быть среднее медицинское образование, удостоверение о повышении квалификации и сертификат специалиста, дающий право работать по этой специальности. Все остальные дипломы могут рассматриваться как хорошее дополнение. Но не больше…
Важно помнить, что последствиями непрофессионального массажа могут быть не только сломанные рёбра, оторванные мышцы, но и инсульты, разрывы аневризмы аорты и так далее. Такое может случиться даже у опытного массажиста в том случае, если к нему попадает недообследованный пациент. Поэтому в идеале выбирать методику массажа и контролировать её выполнение должен врач после полного обследования пациента.
Синяк? В суд!
– Как человек может понять, что происходит что-то неладное? Есть ли в массаже запрещённые приёмы?
– Главный критерий правильного медицинского массажа – отсутствие боли. Даже если на массажный стол попадает человек с болевым синдромом – боль от начала к концу процедуры должна уменьшаться, а от начала к концу курса исчезать. К сожалению, многие, особенно женщины, считают безболезненный массаж недейственным и неэффективным. Но нужно помнить, что возникновение боли – сигнал для массажиста о том, что процедуру нужно прервать или изменить методику воздействия. Появление синяков после массажа – повод для судебного разбирательства. Это знак того, что массажист нарушил технику выполнения процедуры.
– В нашей газете есть рубрика «Помоги себе сам». Как профессионалы относятся к самомассажу?
– Массаж считается прикладным методом, который предполагает передачу техники от учителя к ученику. Для освоения профессиональной массажной техники обязательно нужен наставник, который «поставит» руки. Однако элементы массажа человек вполне может освоить самостоятельно. Более того, заключительная процедура любого курса лечебного массажа – это обучение пациента выполнению приёмов самомассажа в домашних условиях.
Похудеть или омолодиться?
– Можно ли считать массажем мануальную терапию и остеопатию?
– Остеопатия изначально создавалась как иная, альтернативная, медицина. Некоторые остеопатические техники (постизометрическая релаксация, миофасциальный релиз) активно используются и в практике традиционного медицинского массажа, но в целом – к остеопатии как к самостоятельному направлению у врачей очень много вопросов.
Мануальная терапия как специальность появилась в конце 60‑х годов. Её основатели взяли все лучшие приёмы у остеопатов и хиропрактов и дали им медицинское обоснование. Мануальная терапия включает в себя преимущественно суставные техники, которые подразумевают нефизиологичные движения (вытяжения, боковые смещения) в суставах, которые требуют высочайшей медицинской квалификации. Их исполнение непрофессионалом может привести к непоправимым последствиям.
– С помощью массажа сегодня предлагают похудеть, подтянуть мышцы и омолодиться.
– Массаж не укрепляет мышцы, поэтому не может заменить физические упражнения. Похудеть с помощью массажа теоретически возможно. Но только в тех зонах, с которыми работал массажист. Массаж повышает мышечный тонус, поэтому напряжённые мышцы расслабляются, вялые – подтягиваются. Благодаря этому морщины действительно разглаживаются. Однако такая подтяжка даёт временный эффект.
– Правда ли, что российская массажная школа – это такая же национальная гордость, как русский балет?
– Россия неслучайно считается мировым массажным центром. Во времена СССР в нашей стране массаж был в большом почёте. Правительством выделялись огромные деньги на научные исследования в этой области. Разработки, сделанные в те годы, намного опережали своё время. Например, открытия, которые сегодня совершают наши американские и европейские коллеги, лишь повторяют те, что были сделаны 50 лет назад в Советском Союзе. Отличительная особенность российского массажа в том, что он развивается как медицинская технология – безопасная и эффективная.
Противопоказания для массажа:
- онкологические заболевания;
- тромбофлебиты и тромбозы сосудов;
- аднексит;
- кольпит;
- болезни крови;
- артриты в стадии обострения;
- грибковые и гнойничковые заболевания кожи
