История с вышедшими на массовые шашлыки и гулянья жителями страны задела за живое тех, кто сразу же от начала ухудшения эпидемиологической ситуации в стране сел на карантин. При этом такое времяпрепровождение опасно не только в разгар пандемии, но даже в обычное время. Ведь именно при тесном общении так легко получить различные заболевания и обменяться скрытыми инфекциями. О том, как могут сказаться тесные пикники и посиделки в шумных компаниях на состоянии здоровья человека, АиФ.ru рассказали специалисты.
Воздушно-капельный десант
«Есть такое понятие, как контагиозность, говоря проще — заразность. Если мы говорим, например, про птичий грипп или свиной, то у них индекс контагиозности 1,3-1,4, а у нового коронавируа — 4. Это значит, надо находиться в 4 раза дальше от потенциального источника заражения. Высокие индексы показывают корь и ветрянка, но ими заразиться сложнее.
Инфекция передается воздушно-капельным путем. Если человек на вас подышал или чихнул, или вы где-то мимо прошли того места, куда попали частицы зараженной вирусом слюны, вы рискуете заразиться. Еще один вариант — контактный путь. Кто-то почихал или покашлял на руку, взялся за ручку двери, понажимал кнопки лифтов, банкоматов и т.д., инфекция задержалась на этой поверхности. Другой человек, прикоснувшись к этому всему, после трет себе глаза, нос, подносит руки к лицу и заражается за счет того, что инфекция попадает в нос или рот. Также можно заразиться и вытиравшись одним полотенцем с носителем вируса, облизав одну ложку. Такой механизм заражения актуален не только для одного коронавируса — это путь передачи совершенно любой воздушно-капельной патологии.
Стоит понимать, что мы можем передать окружающим и некоторые бактерии. Например, если у человека ангина — инфекционное заболевание бактериальной природы, вызванное стрептококками, он может надышать на окружающих и выпустить на них такое количество бактерий, что те также заразятся ангиной», — говорит к.м.н., врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.
Инкубационный период
«Когда вы собираетесь большими компаниями, если хоть кто-то заражен, он может еще об этом не знать. Например, выделение коронавирусной инфекции в окружающую среду начинается до появления первых симптомов заболевания. Все люди, которые находятся рядом с зараженным человеком, особенно если ситуация не когда просто прошел мимо, а непосредственно долго контактирует, эти частицы могут попадать на других людей. И чем дольше это время контакта, тем больше вероятность заразиться», — отмечает участковый врач-терапевт диагностического центра № 5 Анна Землянухина.
«Инкубационный период, или по-другому скрытый (латентный) период, когда инфекционный агент уже внедрился, а мы себя чувствуем нормально, никаких мер не предпринимаем, в этот момент мы заразны для других и можем распространять инфекцию. Вопрос риска заражения при этом зависит от устойчивости организма, т.е. иммунитета. Чем он выше — что общий, что местный, тем меньше шансов заболеть», — добавляет Владимир Зайцев.
Контактные болезни
«В большой компании мы также можем передать и различные кожные заболевания, но для этого нужен тесный телесный контакт — рукопожатие, поцелуи, объятия. Также могут быть переданы в большой компании и такие варианты, которые распространяются фекально-оральным путем — глистные инвазии, гепатит А, вирусы, вызывающие кишечные расстройства — энетровирусы, ротавирусы и т.д.», — говорит Анна Землянухина.
Потенциальная защита
«Сейчас, чтобы предупредить заражение новой инфекцией, стоит превентивно, т.е. профилактически, принимать противовирусные препараты. Также стоит уделять внимание иммунитету — заняться его укреплением, принимать поливитамины, уделить внимание профилактике заболеваний ЛОР-органов местно, потому что, если на местном уровне будет крепкий иммунитет, инфекция, даже такая, как коронавирус, может быть переработана и выведена из организма без вреда для него.
В общем и целом же, рекомендации по защите себя и в любое другое время от потенциальных зараз, которые можно подцепить даже в теплой дружеской, компании будут следующими. Обязательно нужно иметь все прививки, которые предусмотрены национальным календарем, при желании можно поставить и профилактические вакцины — от гриппа, ротавируса и т.д. Следует укреплять защитные силы организма всеми доступными видами и способами — прогулками на свежем воздухе, физической активностью, минимумом стрессов и т.д.
В идеале стоит регулярно проходить осмотры у ЛОР-врача, который посоветует препараты для поддержания местного иммунитета в носу и рту, ведь они являются входными воротами для инфекций, а также при необходимости проведет процедуры санации ЛОР-органов.
Для мнительных и бдительных в компаниях, когда уже закончится эпидемия, можно будет использовать такую меру, как гигиеническая обработка рук, позволяющая избежать передачи вирусов контактным путем», — заявляет Владимир Зайцев.
«Конечно же, следует отдельное внимание уделить и соблюдению личной гигиены в общении — не нужно активно обниматься и целоваться со своими визави на улице, чтобы не допускать потенциального заражения теми или иными инфекциями», — отмечает Анна Землянухина.
Шумные компании — это хорошо и весело. Но главное, что это должно быть и безопасно для здоровья. Поэтому стоит уделить внимание себе, а также пересмотреть правила общения с другими, чтобы не страдать от различных патологий.
