В жизни каждой девочки наступает тот самый момент, когда ей уже требуется носить бюстгальтер. И выбор его довольно сложен. Ведь нельзя пойти и купит первый попавшийся — он может оказаться неудобным и не физиологичным, а это в будущем отразиться на состоянии женского здоровья юной леди. Какие же правила следует учитывать, чтобы с юности сформировать здоровые привычки по выбору белья у девочки, рассказала врач онколог-маммолог Виктория Алексеева.
Первый бюстгальтер — это важный шаг не только с точки зрения взросления, но и для здоровья груди. Как он будет сидеть, из чего сшит, с какой частотой носится — всё это влияет на развитие молочных желёз, осанку комфорт и даже уверенность в себе Я вижу, как часто неправильный выбор белья в подростковом возрасте отражается на самочувствии девушек во взрослом возрасте. Если мы привыкнем с ранних лет к комфорту и любви к телу, то позже уже не сможем выбрать неудобный давящий бюстгальтер.
Когда пора покупать первый бюстгальтер?
У всех девочек развитие идёт по-разному, и всё в пределах нормы. Обычно необходимость в первом бюстгальтере возникает в возрасте 9-14 лет, когда:
- появляется набухание молочных желёз (телархе),
- ощущается повышенная чувствительность груди,
- визуально грудь уже слегка заметна под одеждой,
- девочке становится некомфортно заниматься спортом или носить футболки без белья.
Важно: не торопиться в этом вопросе. Если груди ещё нет, то и бюстгальтер не нужен — ткань может натирать, сдавливать, мешать естественному развитию.
Какой бюстгальтер выбрать первым?
1. Без косточек. Жёсткие косточки могут оказывать давление на формирующуюся железистую ткань, нарушать кровообращение и вызывать хронические микротравмы. Всё это в будущем может привести к болям, кистозным изменениям и повышенной чувствительности груди. Первый бюстгальтер должен быть мягким, эластичным и комфортным.
2. Из дышащих тканей. Хлопок с добавлением эластана — оптимальный выбор. Синтетика может вызвать раздражение, особенно если кожа склонна к потливости или аллергии.
3. Без push-up и утягивания. Девочке не нужно «подчёркивать» или «маскировать» форму груди. Всё развивается гармонично, и вмешиваться в этот процесс механически — вредно.
4. Топ или бра. Мягкий топ — отличная альтернатива классическому бюстгальтеру. Он не стягивает, не имеет застёжек и даёт лёгкую поддержку. Особенно хорош для начинающего развития груди.
5. Правильный размер — обязательно. Бюстгальтер не должен сдавливать, оставлять следы на коже или подниматься вверх. При этом он не должен быть и слишком свободным — иначе не будет поддержки. Измерьте обхват под грудью и по самой выступающей части груди, чтобы ориентироваться на размер. Лучше примерить несколько моделей.
Почему это важно с точки зрения здоровья?
Грудь в подростковом возрасте — это не просто «формирующаяся внешность», а активно развивающийся орган. Под воздействием гормонов растёт железистая ткань, формируется жировая прослойка, меняется кожа.
Любое механическое сдавление может:
- привести к масталгии (болям в груди),
- спровоцировать неравномерное развитие долек,
- усилить отёчность и раздражение тканей,
- в перспективе — сформировать фиброзно-кистозные изменения.
Я часто вижу, что взрослые женщины с хроническим дискомфортом в груди начинали носить неудобные, давящие бюстгальтеры ещё с подросткового возраста.
Советы родителям:
- Пусть девочка участвует в выборе. Это важный психологический момент взросления.
- Уважайте её стеснение. Лучше всего идти за бельём вдвоём — мама и дочка.
- Периодически проверяйте размер. Грудь может вырасти за 2–3 месяца, особенно в пубертатный скачок.
- Учите правильно носить бельё. Менять каждый день, стирать вручную, не надевать на ночь (если в этом нет медицинской необходимости).
Правильно подобранное бельё помогает избежать множества проблем в будущем: от болей в груди до нарушений осанки и комплексов.
