Какой орган, по статистике, чаще всего является причиной смерти у россиян?

В России, да и в мире люди чаще всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. За 2020 год болезни сердца и сосудов унесли жизни более 900 тысяч россиян. В мире от них погибло 17,5 млн человек. Это самая распространенная причина смерти, на которую приходится 47% всех летальных исходов. То есть самым «опасным» и требующим особо пристального внимания органом является сердце. 

Каковы факторы риска этих болезней?

Для большинства болезней сердца и сосудов факторы риска будут одинаковыми, но степень их влияния может различаться. Так, вероятность инфаркта больше всего повышают курение (даже нерегулярное), повышенное кровяное давление и избыток холестерина. Но есть общие факторы, это:

— повышенное артериальное давление,

— устойчивое повышение сахара крови,

— повышенное содержание холестерина в крови,

— чрезмерное употребление соли,

— избыточная масса тела и ожирение,

— недостаточная физическая активность,

— возраст старше 65 лет для женщин и старше 55 лет для мужчин,

— сопутствующие расстройства, например сахарный диабет,

— наследственная предрасположенность к заболеваниям сердца и сосудов.

Большую часть болезней сердца и сосудов можно предотвратить, снизив факторы риска.

«Глупых вопросов не бывает». Что надо спросить у кардиолога? Подробнее

Как защититься от болезней? 

— Исключите употребление табака в любом виде, в том числе избегайте пассивного курения.

— Сократите потребление сахара.

— Уменьшите потребление полуфабрикатов.

— Ешьте больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы.

— Будьте физически активны.

— Регулярно посещайте врача, если уже имеете диагноз — кардиолога. 

Даже такие серьезные заболевания, как инфаркт и инсульт, могут не иметь тяжелых последствий при своевременно оказанной медицинской помощи и качественной реабилитации. 

Резюмируя, не стоит заранее впадать в уныние. Борьба с сердечно-сосудистыми болезнями идет в России на самом высоком уровне. И приносит реальные плоды. Как рассказал aif.ru главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов, в России зарегистрировано снижение числа смертей, связанных с сердечно-сосудистыми болезнями. За 2022 год коэффициент смертности от болезней системы кровообращения снизился на 11,1% по сравнению с аналогичным периодом 2021 года и составил 570,6 на 100 тыс. населения. Это также ниже показателя 2019 года (573,2 на 100 тыс. населения).