Каких витаминов не хватает, если трескаются уголки губ?
Трещины в уголках губ — не только косметическая проблема. Часто для коррекции в ход идут различные гигиенические помады, увлажняющие кремы и многие другие варианты. А на деле иногда надо пойти и провериться на дефицит витаминов. Каких витаминов может не хватать, если начинают трескаться уголки губ?
Отвечает врач-эндокринолог эндокринологического отделения клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина:
— Трещинки в уголках губ могут указывать на железодефицитную анемию или на недостаточность витамина В2. Он же рибофлавин. Данное вещество отвечает за работу нервной, пищеварительной, кровеносной систем, а также сердца и сосудов. Кроме того, он снижает воздействие токсинов на дыхательную систему, способствует улучшению поглощения кислорода и ногтями, и волосами, и кожей.
Восполнить дефицит витамина поможет употребление молочных продуктов, печени, брокколи, грибов, миндаля.
Самостоятельно принимать какие-либо препараты, в том числе витаминно-минеральные комплексы, не рекомендуется. Дело в том, что переизбыток витаминов вреден так же, как и их недостаток. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования и назначения лечения. А для начала необходимо наладить режим питания и сделать рацион правильным и полезным. 
