Какие есть правила профилактики гриппа, ОРВИ и COVID-19 в нерабочие дни?
Страну ждут несколько нерабочих дней, который призваны внести свой вклад в деле снижения распространения COVID-19. При этом специалисты дают свои рекомендации, как стоит их провести, чтобы снизить риски до минимума. В Роспотребнадзоре составили специальную памятку.
Первая рекомендация касается поездок. «В период нерабочих дней Роспотребнадзор рекомендует по возможности оставаться дома и не планировать поездки в указанный период», — отмечается в сообщении ведомства. Ведь нерабочие дни могут оказать должный и нужный эффект только при ограничении контактов. Стоит отказаться от гостей, причем как от их приема, так и от походов к кому-то, стоит избегать длительного общения в закрытых помещениях, снизить число необязательных поездок.
Для укрепления иммунитета советуют больше гулять на свежем воздухе. Также стоит побеспокоиться о вакцинации (сейчас в стране две активные кампании: от коронавируса и гриппа).
Если есть необходимость ехать на общественном транспорте, то следует не забывать о простых мерах безопасности — носить маски по всем правилам, использовать антисептики для рук. Естественно, стоит избегать тех мест, где есть риски массового скопления людей. Также при возможности лучше выбирать личный автомобиль или такси для совершения передвижений по городу.
Стоит побеспокоиться о сокращении личных контактов. Рекомендуется пользоваться службами доставки. C родственниками и друзьями лучше всего общаться не лично, а с помощью средств связи, например телефона или других вариантов.
Если вдруг почувствовали себя плохо, не стоит заниматься самолечением, необходимо вызывать врача и начинать прописанную терапию.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом
При подготовке материала использовались следующие источники:
