Как провести самодиагностику груди?
По статистике, рак молочной железы — самый часто диагностируемый вид женского рака. В России треть диагнозов ставится уже на поздней стадии. Как правило, это связано с недостаточной степенью осведомленности, нерегулярными обследованиями у специалиста и игнорированием диспансеризаций, также невниманием к себе.
Как понять, что с грудью что-то не так?
Рассказывает врач-маммолог, руководитель отделения амбулаторной онкологии и маммологии АО «Медицина», член Российского общества маммологов, член RUSSCO (Профессиональное общество онкологов-химиотерапевтов), член Европейского онкологического общества ESMO, Американского общества исследования меланомы — SMR Елена Жукова.
Помните: раку молочной железы обычно предшествует мастопатия — это образование небольших уплотнений в молочной железе. Ваша задача — вовремя обнаружить эти уплотнения, чтобы своевременно обратиться к врачу. В этом вам поможет самообследование, которое помогает выявить до 38% случаев заболевания.
Самообследование молочных желез следует проводить раз в месяц, на 5-12 день после начала менструального цикла. Женщинам, у которых уже наступила менопауза, рекомендовано проводить обследование в один и тот же день каждый месяц.
1. Поочередно сожмите каждый сосок между большим и указательным пальцами и слегка надавите на него. Посмотрите, нет ли выделений.
2. Проведите кончиками пальцев и поверхностью ладоней от сосков до основания груди круговыми движениями. Лучше проводить обследование лежа. Так проще почувствовать новообразование, которое может находиться под кожей или чуть глубже, в тканях молочной железы. Лягте на твердую поверхность. Поднимите одну руку вверх, другой — тремя пальцами круговыми движениями пропальпируйте молочную железу, чтобы убедиться, что в ней нет уплотнений. Повторите на второй железе.
3. По той же схеме пропальпируйте зону от ключицы до груди и подмышечные впадины.
Нижнюю часть груди нужно обследовать с осторожностью, чуть увеличив силу надавливания пальцами.
4. Подойдите к зеркалу в хорошо освещенном помещении как можно ближе к источнику света. Заведя руки за голову, внимательно осмотрите молочные железы ( лучше проводить осмотр после душа — на влажной коже все изменения видны лучше, чем на сухой).
Поверните корпус тела сначала вправо, потом — влево.
Осмотрите и оцените визуально расположение молочных желез — они должны быть симметричны.
Убедитесь, что на груди отсутствуют пигментация и участки кожи с измененным цветом.
Осмотрите соски и ореолы — на них не должно быть деформации, покраснений или сыпи.
Другие опасные симптомы, которые нельзя игнорировать — распирающее ощущение в молочной железе, боли в подмышечной области, в плече или предплечье, зуд.
Если вы обнаружили у себя какой-либо из этих признаков, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту-маммологу. Не стоит медлить с обращением — любой дискомфорт в области груди может быть признаком онкологического заболевания. Своевременная диагностика может спасти вам жизнь!
Регулярно проходить самодиагностику нужно всем женщинам, однако для некоторых такая процедура строго обязательна. К ним относятся дамы:
— старше 35 лет;
— у которых ранее было диагностировано гинекологическое заболевание;
— те, у кого не было беременности и родов;
— отказавшиеся от грудного вскармливания после родов;
— проходящие гормональную терапию.
Женщинам из групп риска рекомендовано пройти генетическое скрининговое исследование крови. Подобная процедура поможет выявить возможную предрасположенность к определенным формам рака.
