Как избавиться от зевоты?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье № 18 26/09/2023
Лекция профессора, собеседование, встреча или приятное свидание… Бывают ситуации, в которых зевота совсем неуместна.
1. Самый надёжный способ – съесть что-нибудь холодное либо медленными глотками выпить стакан холодной воды. Это охладит организм и на некоторое время подавит зевоту.
2. Сделайте несколько вдохов через нос и выдохов через рот. Зевота – своеобразное приспособление для регуляции температуры мозга. Дыхание через нос охладит кровь в капиллярах носа и остановит зевоту.
3. А во время важной встречи просто прижмите язык к верхнему нёбу.
