Примерное время чтения: меньше минуты
1049

Как избавиться от зевоты?

АиФ Здоровье № 18. Сезонный грипп будет опаснее ковида 26/09/2023
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 18 26/09/2023
Ответ редакции

Лекция профессора, собеседование, встреча или приятное свидание… Бывают ситуации, в которых зевота совсем неуместна.

1. Самый надёжный способ – съесть что-нибудь холодное либо медленными глотками выпить стакан холодной воды. Это охладит организм и на некоторое время подавит зевоту.

2. Сделайте несколько вдохов через нос и выдохов через рот. Зевота – своеобразное приспособление для регуляции температуры мозга. Дыхание через нос охладит кровь в капиллярах носа и остановит зевоту.

3. А во время важной встречи просто прижмите язык к верхнему нёбу.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы