Терпкая сладость осени

Статья по теме

Осень жизни.Тонкости любви в пожилом возрасте

От страсти к нежной влюбленности

Считается: к 50 годам сексуальное желание у мужчин и женщин снижается.

На самом деле. Правильнее было бы этот процесс связывать не с какой-то конкретной датой, а с климаксом – естественным угасанием сексуальных функций организма. У женщин он наступает обычно в 50-55 лет, у мужчин – в 55-60. А около 50, наоборот, и мужчины, и женщины часто ощущают предклимактерический подъем сексуальности. Именно в этом возрасте преставителю сильного пола ударяет «бес в ребро», а его слабая половинка становится «ягодкой опять». Но если пуститься «во все тяжкие» мужчину заставляют психологические причины (страх перед старостью, замаячившей на горизонте, или желание «наверстать упущенное»), то с женщиной дело обстоит иначе. По мере приближения климакса в организме женщины меняется соотношение половых гормонов. Выработка «спокойных» женских половых гормонов снижается, а выработка «страстных» мужских остается на том же уровне, и, значит, их доля оказывается большей. Новое соотношение может вызвать сильный всплеск полового влечения. И как следствие – осенний ренессанс в супружеской жизни или... под этим гормональным напором женщина, часто неожиданно для себя, решается на бурный роман. Затем влечение постепенно снижается, особенно если климакс протекает тяжело, как заболевание.

Снижение влечения после климакса ярче выражено у сильного пола. Хотя уровень тестостерона у 70-летних мужчин может быть даже выше, чем в 30-40 лет, определенные клетки постаревшего организма просто перестают на него реагировать. (Поэтому, кстати, прием гормональных препаратов в пожилом возрасте абсолютно бессмыслен и даже вреден). Дают о себе знать и сосудистые изменения. Постепенно ухудшается эрекция, а спустя 5-10 лет после климакса может наблюдаться задержка семяизвержения даже у того, кто в молодости страдал от преждевременной эякуляции.

Уровень желания – прежний

Считается: пожилым секс вообще не нужен.

На самом деле. Потребность в сексуальном удовлетворении не исчезает. По статистике, пожилые мужчины, которые испытывают недостаток половых контактов, мастурбируют, как в юности, в среднем три раза в неделю. Уровень желания остается прежним, просто меняются способы его удовлетворения. Так называемое снижение влечения – это просто снижение активности. Люди стесняются или ленятся вступать в интимный контакт, особенно если это сопряжено с какими-то трудностями. Поэтому активность половой жизни в этом возрасте зависит от предыстории. Если сексуальная жизнь и раньше пару радовала, то и в старости супруги будут в одной постели не только спать.   

Как по маслу

Считается: секс после климакса вреден для здоровья.

На самом деле. Если не учитывать возрастных особенностей своего организма, то, конечно, секс может и навредить. Но если их учитывать, то он принесет только пользу. Главное, чтобы он был посильным. Например, для 70-летнего мужского организма семяизвержение – уже довольно сильный стресс, к тому же у пожилых мужчин может долго не наступать эякуляция, а почтенным дамам приходится дольше ждать оргазма. А затянувшийся акт в этом возрасте не полезен ни тем, ни другим: мужчинам надо беречь сердце и сосуды, а женщинам – кожу влагалища, ставшую сухой и тонкой, а оттого более уязвимой. Поэтому пожилые пары будут хорошо себя чувствовать при незавершенном акте и заместительных формах сексуального контакта (петтинге). Но чем регулярнее будут встречи, тем лучше. И не беда, если контакт, начатый в понедельник, растянувшись на несколько дней, завершится оргазмом только в субботу – зато не будет долгих периодов воздержания, которые губительны для сексуальности немолодых мужчин. А женщинам в этом возрасте надо обязательно пользоваться хорошей смазкой – обычной, без всяких замедлителей и возбудителей.

Представления меняются

Считается: заниматься сексом в пожилом возрасте – глупо и неприлично.

На самом деле. В нашей культуре принято считать, что сексуальная жизнь – удел молодых. Но это заблуждение можно опровергнуть фактами бесстрастной статистики: примерно 40% мужчин и 30-35% женщин старше 75 лет продолжают половую жизнь. Так что понятие о возрасте меняется с возрастом.

Кстати

Секрет сексуального долголетия

Чтобы и в зрелом возрасте испытывать интерес к сексу, иногда достаточно просто подстегнуть обмен веществ.

Вам помогут:

>> регулярные физические нагрузки, особенно хороши долгие пешие прогулки и упражнения для позвоночника;

>> здоровое питание;

>> полноценный сон;

>> контрастный душ: утром – бодрящий, вечером – успокаивающий;

>> прием поливитаминов;

>> регулярная половая жизнь.

Смотрите также:

• Возраст сексу не помеха! Как наладить свою интимную жизнь в зрелом возрасте →
• Никогда не поздно! Долгая интимная жизнь – залог хорошего здоровья →
• Климакс – пора увядания? Куда и почему уходит сексуальное желание →