Опасная экзотика
Друзья зовут нас в Египет. А я в сомнениях: дочке 5 месяцев. Брать ее с собой или нет? Перенесет ли она акклиматизацию?
Комментирует врач-педиатр высшей категории Нина Парамонова:
– Раньше педиатры предостерегали родителей от поездок с младенцами на отдых в другой климат, потому что опасались в первую очередь плохих бытовых условий, невозможности организовать ребенку специальное питание. Сейчас все по-другому. Если мама кормит малыша грудью – с питанием вообще никаких проблем. Заодно грудное молоко защитит маленького и от инфекций. С собой можно взять баночки с привычными кашками, пюре и соками. В хорошем отеле всегда найдется подходящее меню для малышей постарше.
Правда, остаются другие проблемы. Например, как защитить ребенка от инфекций в дороге? Тут можно повторить совет доктора Спока: чем меньше ребенок, тем с большим комфортом вы должны с ним путешествовать. Никаких экономных вариантов! Переполненный аэропорт – конечно же, зона риска.
Еще проблема – акклиматизация. Врачи советуют везти малышей до 3 лет в другой климат не меньше чем на месяц, а аллергиков – не меньше чем на два. Многочисленные исследования, проведенные нашими педиатрами еще в советские времена в детских санаториях Крыма и Кавказа, показали, что в первую неделю после приезда на курорт «северные» дети заболевали. Вернувшись с юга домой, они заболевали вновь. Резкая смена климата – большая нагрузка на организм малыша. Поэтому, если вы не хотите, чтобы польза от отдыха на теплом море была перечеркнута двумя болезнями подряд, везите малыша на как можно более долгий срок.
А вообще самый разумный выход – все-таки дождаться, когда ребенку исполнится пять-шесть лет, вот тогда уж и берите его в путешествие к морю. Чтобы прогрелся, закалился, научился плавать. А пока все радости лета малыш получит в родных краях. Он будет играть с теплой водичкой, налитой в корыто, бегать босиком, строить из песка гаражи для своих машинок, собирать цветочки, рассматривать жуков и бабочек и к осени обязательно станет здоровее и умнее.
Cолнце - друг или враг?
Собираюсь этим летом поехать на море с годовалым сынишкой. Есть ли какие-то медицинские рекомендации, сколько маленький ребенок может находиться в воде, на солнце без риска перегреться?
Комментирует руководитель отдела заболеваний детей и подростков ФГУ «Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии» Минздрава профессор Майя ХАН:
– Дошкольникам в воде 23° не стоит купаться дольше 3 минут, в воде 26° – дольше 6 минут. Если температура воздуха 23° и выше, маленький ребенок может принимать воздушные ванны – то есть раздетым играть и двигаться на пляже в тени (в первый день – 10 минут, во второй день – 20 минут, в третий день и далее – по 30 минут). Солнечные ванны он может в первый день принимать 2 минуты, во второй – 3 минуты, в третий – 5 минут, постепенно доведите время до 8-10 минут. Не забудьте про крем от ультрафиолетовых лучей, для детей – с самым высоким фактором защиты. В вашем случае лучше вообще держать малыша под тентом. Детей до двух лет выносить на солнце нельзя!
«АиФ Здоровье» советует
>> Выбирать маршрут и продолжительность самого первого путешествия следует совместно с педиатром. Лечащий врач поможет вам выбрать оптимальный климат и время пребывания в данных климатических условиях с учетом специфики детского организма. Как правило, педиатры советуют, чтобы первое путешествие продолжалось не менее 15 дней, но и не больше месяца.
>> Наиболее опасными считаются первые два–три дня после смены климата. Дайте ребенку хорошо выспаться и приспособиться к новому для него воздуху, температурному режиму.
>> Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме следует внимательно следить за своим питанием. Как ни велик соблазн, но от местных деликатесов лучше воздержаться. Кормящим мамам категорически нельзя экспериментировать со своим питанием.
>> Если кроха находится на искусственном вскармливании, возьмите с собой привычные ему смеси и баночки, чтобы хватило на весь
отпуск. Для приготовления смеси пользуйтесь только детской бутилированной водой. Фрукты и овощи тоже лучше мыть водой из бутылки.
>> Во время отпуска и спустя 10 дней после возвращения домой не рекомендуется вводить в рацион ребенка новый прикорм. В период акклиматизации реакция детского организма на новые блюда может быть непредсказуема.
>> Перед выездом обязательно оформите медицинскую страховку на себя и ребенка. Внимательно изучите, что входит в ее стоимость. Иначе на месте может выясниться, что по своему договору вы можете получить лишь консультацию дежурного педиатра. Детская страховка должна распространяться на все возможные (и маловозможные) случаи.
>> Обязательно возьмите с собой привычные для малыша лекарства (желудочные, болеутоляющие и жаропонижающие) и справку от педиатра о состоянии здоровья ребенка и перечень проведенных прививок. Если вдруг во время отдыха кроха заболеет, местным врачам пригодятся сведения из данной справки.
Родителям о детях (часть 1) 
