aif.ru counter
03.09.2013 16:05
. .
779

Открытия ученых: бегать босиком полезнее, чем в кроссовках

«АиФ. Здоровье» № 35. Здоровыми себя считают 44% россиян 29/08/2013

Естественный отбор

Мощное землетрясение в Восточной Японии в марте 2011 года нарушило баланс соотношения полов новорожденных в этом регионе в пользу девочек, обнаружили исследователи из Калифорнийского университета (США).

Цифры недели
44% россиян считают себя здоровыми, в 2008 году таковых было 27%.

Они изучили данные о рождении детей во всех японских префектурах с апреля 2006-го по декабрь 2011 года, и оказалось, что в регионе, наиболее затронутом стихийным бедствием, родилось на 2,2% меньше мальчиков, чем требуется для поддержания нормального баланса соотношения полов. Этот феномен прямо свидетельствует о работе естественного отбора. Во‑первых, перенесенный матерью стресс оказывает более сильное воздействие на жизнеспособность плода мужского пола, чем женского, поэтому у оказавшихся в стрессовой ситуации женщин чаще происходили выкидыши мальчиками.

Во‑вторых, мальчики статистически крупнее девочек и потому требуют от материнского организма больше ресурсов на вынашивание и роды. От пола плода также зависят его адаптивные способности – девочки изначально более жизнеспособны. В тяжелые времена в популяционном масштабе матери выгоднее родить дочь, чем сына. Причем отбор, как показали результаты исследования, происходит еще на этапе зачатия.

Еще одним регулятором может быть снижение уровня тестостерона у переживающих стресс мужчин, что ведет к уменьшению количества и ухудшению качества сперматозоидов, несущих Y‑хромосому, от которых зависит мужской пол потомства.

Отцы и дети

Пожилые работники более надежны и сообразительны, чем молодые, у них бывает меньше «неудачных дней». К такому выводу пришли германские исследователи из Института Макса Планка. Владельцы компаний считают, что «старики» много ворчат, не умеют держать современный ритм, не дружат с техникой, не желают развиваться… Но все это не соответствует действительности.

Опрос
Что вы делаете, когда у вас болит голова?
  • 43% - Пью таблетки
  • 39,5% - Стараюсь обойтись без лекарств – снимаю боль крепким чаем, прогулкой, сном… 
  • 17,5% - У меня никогда не болит голова
Всего в опросе приняли участие 1188 человек.

Исследователи сопоставили работников в возрасте 20–31 года и 65–80 лет, попросив их пройти ряд тестов, определяющих память, быстроту реакции и сообразительность. Тесты были повторены неоднократно в течение 100 дней (определялось количество «неудачных дней»). По всем показателям пожилые работники превзошли молодых.

Этот феномен объясняется тем, что у пожилых высокий уровень мотивации, стабильное настроение и их рабочий ритм устоялся за десятилетия.

За грехи ответят правнуки?

Курение во время беременности портит здоровье трех поколений потомков, доказали американские ученые. Риск развития астмы в раннем возрасте повышен не только у детей и внуков женщин, куривших во время беременности, но и у их правнуков тоже.

Авторы работы полагают, что сделанное ими открытие полностью меняет существующее ныне представление о механизме возникновения астмы у детей.

Сверкая пятками

Босиком бегать полезнее, чем в кроссовках, показали исследования, проведенные в Университете Глазго (Великобритания).

Те, кто бегает босиком, наступают на носок или на середину стопы. Те же, кто бегает в обуви, – на пятку. «Босяки», по данным тестов, почти в два раза реже травмируют колени и лодыжки. За каждую милю бегун в обуви около 1000 раз резко ударяет пятками о землю. У «босяков» другая техника – с более мягкими и плавными шагами, это особенно важно в беге на длинные дистанции. Это объясняет выдающиеся результаты «босых» спортсменов. Еще 50 лет назад олимпийский марафон выиграл Абебе Бикила из Эфиопии, бежавший босиком.

Комментирует тренер по легкой атлетике Павел Смолянский:

– Абебе Бикила, победитель в марафонском беге на Олимпийских играх 1960 и 1964 годов, поразил всех тем, что дважды пробежал дистанцию босиком. Это уникальный случай в мировой истории спорта. Ни до, ни после него никто не показывал таких результатов. Но тем, кто хочет заниматься бегом ради здоровья и удовольствия, я бы посоветовал воспользоваться кроссовками, которые имеют в своей конструкции супинатор и потому отлично амортизируют удары ступни о дорожку. Бег в них не приводит к травмам. Да и лето у нас короткое, босиком, даже при желании, долго не побегаешь.

Читайте в соцсетях!

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество