Не потерять память
Поздний выход на пенсию может предотвратить слабоумие, считают французские специалисты.
Они обследовали почти полмиллиона человек – владельцев небольших магазинов или ремесленников. Средний возраст участников исследования составил 74 года, все они вышли на пенсию около 12 лет назад. Выяснилось, что почти у 3% развивалось старческое слабоумие, но риск этого заболевания уменьшался в зависимости от того, в каком возрасте люди ушли с работы. Например, у тех, кто уволился в 65, риск слабоумия был на 15% ниже, чем у тех, кто сделал это в 60.
Каждый дополнительный год работы уменьшает шансы на развитие слабоумия на 3,2%, говорят исследователи. Работа помогает человеку поддерживать физическую, умственную и социальную активность, что, в свою очередь, помогает предотвратить снижение ментальных способностей. Людям нужно позволять работать столько, сколько они хотят.
Плюсы добрососедства
| Цифры недели | |
|---|---|
| На 33% выше среднего IQ у тех детей к 7 годам, которых до 6 месяцев кормили только грудным молоком и не прекращали грудное вскармливание до года, установили специалисты из Гарвардской школы медицины. | |
Полностью реабилитироваться после инсульта чаще удается тем пожилым людям, кто поддерживает хорошие отношения с соседями, утверждают американские ученые.
Они изучили данные о здоровье почти 6000 пожилых людей, живущих в разных районах Чикаго, и опросили их об отношениях с соседями. Когда исследователи отбросили все остальные факторы, оказалось, что, хотя сам риск нарушения мозгового кровообращения одинаков для всех, жители дружных домов и кварталов на 53% лучше восстанавливались после инсульта.
Защита – орегано
| Интернет-опрос | |
|---|---|
| Часто ли вы едите фастфуд? 38% - Вообще не ем, это вредно 36% - Нет, изредка 7% - Да, это удобно, когда спешишь 19% - А что такое фастфуд? Всего в опросе приняли участие 1044 человека. Опрос проведен на сайте www.aif.ru |
|
Снизить количество канцерогенов, которые образуются во время термической обработки мяса, поможет орегано, утверждают американские исследователи. Орегано также убивает кишечную палочку, которая может оказаться в мясе.
В народе орегано называют душицей обыкновенной. Приправу можно добавлять не только к жареному, но и тушеному мясу. Она станет прекрасным дополнением и к мясному соусу.
Стволовые клетки против ДЦП
Лечение клетками собственной пуповинной крови, сохраненной в банке персонального хранения, значительно улучшило состояние ребенка с детским церебральным параличом (ДЦП).
В 2009 году специалисты Рурского университета (Германия) провели трансплантацию клеток пуповинной крови мальчику 2,5 года, перенесшему массивное ишемическое поражение головного мозга, которое привело его к вегетативному состоянию. Ребенок не двигался, не воспринимал звуки, не мог общаться, глотать пищу, не реагировал на свет и звук.
Спустя неделю после трансплантации мальчик стал реагировать на звуки, через 2 месяца у него частично восстановилось зрение, улучшились двигательные функции… Через 5 месяцев были получены нормальные результаты ЭЭГ, мальчик хлопал в ладоши, не испытывал тремора, фиксировал взгляд на предметах, играл с игрушками.
Спустя год ребенок полностью контролировал движения головы и рук. Через два года мальчик самостоятельно ел, произносил 8 слов, вставал, ползал, ходил в ходунках, управлял машинкой с дистанционным управлением, что свидетельствовало о прекрасном состоянии мелкой моторики, распознавал цвета, животных и объекты.
Сейчас, через 40 месяцев, мальчик ходит с подмышечной опорой, составляет предложения, знает 200 слов.
Железно!
Ежедневный прием добавок с железом во время беременности увеличивает вес ребенка к моменту рождения, установили исследователи из Гарварда. Недаром Всемирная организация здравоохранения советует принимать всем будущим мамам по 60 мг железа в день.
Ученые провели более 90 исследований, изучив информацию о состоянии здоровья примерно 2 млн беременных женщин. Оказалось, что анемия в первом и третьем триместрах беременности может стать причиной рождения ребенка с недостаточной массой тела. Если дозу железа увеличить на 10 мг в день, вероятность возникновения анемии при беременности снизится на 12%. Вес будущего малыша увеличится на 15 г, то есть риск рождения ребенка с низкой массой тела снижается на 3%.
Комментирует заведующая кафедрой педиатрии РМАПО, доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова:
– За время беременности женщина из 4–5 г железа, которые содержатся в ее организме, теряет 1 г, примерно 4‑ю часть. Ежедневная потребность в железе у будущей мамы – 30 мг. Но ей рекомендуют принимать 60 мг, потому что железо плохо усваивается, а некоторые макро- и микроэлементы в нашей пище, например кальций, мешают его усвоению.
Анемия во время беременности приводит к тому, что плод не только плохо набирает массу, но и ребенок в первый год жизни имеет дефицит железа, чаще болеет ОРВИ и пневмонией, страдает его познавательная сфера.
Измены – не для сердечников
Внебрачные связи повышают риск инфаркта, сообщают американские исследователи. Сам по себе секс укрепляет сердечную мышцу и снижает риск приступа, однако это можно сказать о регулярном супружеском сексе. Когда же речь идет о случайных связях, мужчины больше волнуются и хотят показать себя с лучшей стороны, увеличивая нагрузки.
Все это повышает риск инфаркта у сердечников, уверены авторы исследования.
Что европейцу хорошо…
«Думать о хорошем» – рецепт, который подходит не всем, установили психологи Вашингтонского университета (США). Если раньше считалось, что думать о хорошем – универсальная защита от грустных мыслей и даже депрессии, то теперь стало ясно, что методы психотерапии должны выбираться с учетом культурных особенностей пациента.
Оказалось, что терапия с упором на позитивное мышление не работает при лечении депрессии у выходцев из Азии. Наоборот, обилие положительных эмоций только усиливает их тревогу. Это обусловлено многими культурными особенностями – в частности, буддийским постулатом, что счастье либо недостижимо, либо ведет к страданию.
Лучше всего для людей с восточной ментальностью работают техники, когда пациента призывают вспомнить и хорошее, и плохое и подумать о том, что и то и другое преходяще.
Все под контролем
Назначением лекарств в московских поликлиниках займется специальная компьютерная система.
Единая медицинская информационно-аналитическая система (ЕМИАС) будет следить за тем, чтобы врачи принимали в расчет назначения коллег и правильно подбирали препараты. Она позволит проверить, не дублируют ли лекарства, назначенные пациенту, функции друг друга, не вызовет ли их одновременное употребление аллергии или других нежелательных эффектов.
Как рассказала директор Института экономики здравоохранения ВШЭ Лариса Попович, врачи часто назначают препараты, ориентируясь только на ту болезнь, которую они лечат, и не заглядывают в карту, где написано, что у пациента есть еще и другие болезни и он принимает еще много других лекарств.
Компьютерные системы, помогающие врачу правильно подобрать лечение, широко распространены во многих странах.
