Отечественные СПА-курорты, или как правильно потратить законный отпуск

«АиФ» спросил об этом Наталью Ефименко, профессора, д. м. н., заслуженного врача РФ, и. о. директора Пятигор­ского НИИ курортологии ФМБА России, старейшего из подобных исследовательских учреждений и единственного, который находится непосредст­венно «на месте событий» - в самом курортном регионе страны.

Водоросли полезны

Юлия Гарматина, «АиФ»: Наталья Викторовна, бытует мнение, что российские курорты остановились в развитии в прошлом веке, и люди предпочитают новомодные СПА за границей.

Наталья Ефименко: Для начала скажем, что СПА-курорты в нашей стране появились почти два века назад. СПА - это аббревиатура с латинского «санус пер аква» - лечение водами.

Например, на Кавказских Минеральных Водах это бальнеологические курорты с минеральными водами. Но, конечно, это не значит, что и медицин­ские процедуры остались с тех времён. Мы и нанотехнологии используем, и ежегодно регистрируем 9-15 новых отечественных методик курортного лечения.

Статья по теме

Грязи или воды? Как выбрать правильный лечебный тур

Недавно закончили исследование водорослей Анапского региона. Оказалось, они имеют огромный потенциал, оказывают прекрасный лечебный эффект при ожирении, заболеваниях опорно-двигательной системы.

Одно из последних направлений - бальнеогомеопатия. Можно получать гомеопатические вытяжки из той же лечебной грязи, например, из озера Тамбукан (Пятигорск).

Нашими учёными разработаны уникальные методики лечения детей с детским церебральным параличом. При этом мы принимаем малышей в возрасте от одного года. Этого нет нигде - обычно санаторно-курортная помощь предлагается подросшим детям.

Конечно, курорты в России недотягивают по сервису до мировых, но мы к этому стремимся. А вот по уровню методик и результатам лечения мы намного превосходим те же Карловы Вары, Баден-Баден, курорты Италии. За границей делают упор на туризм и общее оздоровление. Российские курорты - больше лечебные.

Инографика Яны Лайковой

Пить на месте!

Ю.Г., «АиФ»: Раньше в санаторий отправляли минимум на 21 день. Сейчас есть курсовки на 7-10 дней. Посоветуйте, как лучше отдыхать. Брать сразу 4 недели или отдыхать поменьше, но чаще?

Н.Е.: Если вы хотите снять синд­ром хронической усталости, встряхнуть иммунную систему, то лучше отпуск раздробить, раз есть такая возможность. А если цель - пролечиться, например, от язвенной болезни и потом на протяжении всего года не болеть и не пить лекарств, то нужны минимум 3 недели санаторно-курортного лечения. А оставшуюся неделю можно использовать для поездки на море.

Статья по теме

В отпуск за здоровьем: как выбрать хороший санаторий?

Ю.Г., «АиФ»: Многие считают: зачем ехать на курорт, если можно купить в магазине минеральную воду и пить дома каждый день?

Н.Е.: Вода из любых источников при розливе по бутылкам несколько теряет свои лечебные свойства. Хотя бутилированная вода остаётся минеральной, полезной. Но лучше пить воду прямо из источника - эффект будет стопроцентным.

Мы даже больным советуем: пейте воду рядом с источником, не уносите, в этом деле и 10-15 минут важны! Но, кстати, каждый день пить такую воду нельзя, не зря врач прописывает курс лечения.

Употребление минеральной воды - это мягкий стресс для организма, раздражающий фактор, когда все физиологические системы активируются. Постоянным такое состояние быть не должно. Несколько раз в неделю можно пить лечебно-столовую минеральную воду (см. инфографику), а минеральную столовую воду (до 1 г/л солей) можно пить без ограничений.

Читайте в соцсетях!