Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Узловые образования выявляются у 30% взрослых людей, зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) — у 10–30%.
Щитовидная железа, она же «щитовидка», вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции обмена веществ и роста клеток. Этот орган расположен в шее и имеет форму бабочки.
Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые необходимы для нормального роста и развития человека. Строительным материалом для этих гормонов является йод. Поэтому 90% всех заболеваний щитовидной железы связаны с дефицитом йода. Предупредить их довольно просто – нужно лишь обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (150-200 мкг в сутки).
| Сколько йода нам нужно? | |
|---|---|
| Взрослым людям и подросткам – 100-200 мкг (микрограмм) в сутки; Младенцам и детям до 12 лет – 50-100 мкг; Беременным женщинам и мамам, кормящим грудью - 200 мкг; Людям, перенесшим операцию по поводу зоба – 100-200 мкг в сутки. |
|
При этом в течение всей своей жизни человек должен получить лишь 5 г йода (1 чайная ложка).
Йодированная соль
Наиболее простым и безопасным способом решения проблемы дефицита йода является употребление в пищу йодированной соли. Более 70% жителей Земли используют только йодированную соль.
Заболевания щитовидной железы
Гипотиреоз - заболевание, возникающее, в результате недостаточного обеспечения органов и тканей гормонами щитовидной железы из-за снижения уровня продукции гормонов.
Гипертиреоз – избыток гормонов щитовидной железы в организме.
Аутоиммунный тиреоидит - хроническое заболевание щитовидной железы из-за которого происходит разрушение клеток щитовидной железы. Это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы - болеет в среднем каждая 10 женщина старше 60 лет.
Кретинизм - характеризуется выраженным снижением функции щитовидной железы, задержкой физического и умственного развития.
В число менее распространенных заболеваний щитовидной железы входят рак щитовидной железы, тиреоидит (опухание щитовидной железы), зоб (разрастание щитовидной железы).
Особенности женской щитовидной железы
Заболевания щитовидки у женщин встречаются в 10-17 раз чаще, чем у мужчин. Виноваты во всем гормональные колебания, происходящие в женском организме (критические дни, беременность, менопауза). Также по щитовидке бьют стрессы, депрессии, нехватка йода в повседневном рационе.
| Профилактика | |
|---|---|
| Женщинам желательно бывать у эндокринолога регулярно. До 30 лет рекомендуется раз в пять лет проводить УЗИ щитовидной железы, от 30 до 45 лет – раз в три года, после 45 лет – раз в год. | |
В работе щитовидной железы может быть два вида нарушения. Либо это недостаток выработки гормонов (гипотиреоз), либо их усиленная выработка (гипертиреоз).
Гипотиреоз. При низкой активности щитовидной железы женщина поправляется, оплывает, подмерзает, начинают выпадать волосы и шелушится кожа. Плохая деятельность щитовидной железы сказывается на работе сердца - гормоны перестают стимулировать иммунную систему, и инфекции «цепляются» одна за другой.
Гипертиреоз. При усиленной активности щитовидной железы женщина худеет, становится раздражительной, появляется тремор (дрожание) рук, по вечерам повышается температура (до 37-37,2°), глаза приобретают неестественный блеск.
При первых же намеках на симптомы гипотиреоза или гипертиреоза нужно обратиться к эндокринологу. Самый точный метод диагностики структурных изменений щитовидной железы - УЗИ. Этот анализ позволяет установить степень увеличения щитовидной железы и наличие в ней узлов. Анализ на гормоны щитовидной железы поможет определить, в норме ли уровень производства специфичных гормонов. Исследование с использованием радиоактивных веществ помогает выявить узлы, которые могут образоваться в щитовидной железе при ее патологии.
Начальные изменения щитовидной железы корректируются диетой, более поздние - гормональной терапией. Хирургического вмешательства требуют запущенные случаи.
Чем опасен гипотиреоз?
Если гипотиреоз не лечить, то исходом может стать гипотиреоидная кома – это крайнее осложнение гипотиреоза, которое в 80-90% случаев приводит к летальному исходу.
Также важным является лечение гипотиреоза у беременных женщин, так как недостаток гормонов щитовидной железы у матери чреват нарушениями формирования центральной нервной системы у ребенка.
Врожденный гипотиреоз чаще всего связан с нарушениями эмбрионального развития щитовидной железы, либо с тяжелым йодным дефицитом. Последствия нелеченого врожденного гипотиреоза печальны – это кретинизм, сочетающий в себе нарушения психического и физического развития. Но если диагноз поставлен своевременно и начато лечение, ребенок будет расти и развиваться, ничем не отличаясь от сверстников.
| Самые полезные для щитовидки продукты | |
|---|---|
| - Морская капуста - Морепродукты (рыба, кальмары, креветки) - Овощи (стручковая фасоль, репа, лук) - Фрукты (киви, хурма, гранат) - Ягоды (чёрные сорта винограда, смородина) |
|
В России уже более 10 лет всех новорожденных проверяют на врожденный гипотиреоз.
Самостоятельная диагностика у зеркала
Подойдите к зеркалу, откиньте слегка голову, сглотните и прощупайте шею.
Нулевая степень увеличения. «Правильную» щитовидную железу невозможно ни увидеть, ни прощупать.
Первая-вторая степень увеличения. Железу не видно, но она прощупывается и проступает при глотании.
Совет: Посетите эндокринолога. Включайте в рацион йодосодержащие продукты.
Третья степень увеличения. Железа отчётливо прощупывается и хорошо просматривается.
Совет: Необходимы постоянное наблюдение у эндокринолога и консультации онколога.
Четвёртая-пятая степень увеличения. Железа большого размера, нижняя часть шеи значительно увеличена в размерах.
Совет: Необходимо специфическое лечение или хирургическое вмешательство.
Читайте в соцсетях!
