Хочу поделиться своими любимыми средствами от бессонницы. Все они помогают не хуже лекарств!
1 ч. ложку сока алоэ смешайте с 1 ст. ложкой меда, залейте 1 стаканом теплой воды. Принимайте напиток за 1 час до сна.
Вам понадобится 1 ч. ложка цветков гибискуса, 1 ч. ложка шишек хмеля, 1 стакан воды. Залейте гибискус и хмель крутым кипятком в термосе. Оставьте настаиваться 20 минут. Затем процедите настой. Принимайте по 1 ст. ложке три раза в день.
Возьмите 1 ч. ложку измельченных листьев пеларгонии и 1 стакан воды. Залейте листья крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 минут, затем процедите. Принимайте настой в теплом виде в течение дня по 2 ст. ложки.
Татьяна К., Ростов‑на-Дону
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте:
aif.zdorovie@yandex.ru.
Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
