422

Сезон грибной охоты: готовимся к походу в лес

«АиФ. Здоровье» № 33. Два яблока в день защитят от инфаркта 16/08/2012

Сезон грибной охоты для настоящих знатоков продолжается почти без перерывов. Так что же останавливает тех, кто в грибах не разбирается?

На первом месте стоит страх отравиться, и такую опасность действительно не стоит преуменьшать. Чтобы максимально снизить риски, для начала постарайтесь приобрести определитель грибов, иллюстрированный качественными фотографиями, а не рисунками доморощенного художника.

Довольно часто от походов в лес людей удерживает боязнь заблудиться. Самый простой способ избежать этого – взять с собой компас и ориентироваться по нему. Хорошо выручают в определении сторон света муравейники. Они располагаются с южной стороны деревьев и имеют более пологий южный край.

Очень полезно иметь под рукой подробную карту того района, где вы собираетесь путешествовать с корзинкой, но найти ее бывает непросто.

Найдите в Интернете спутниковый снимок нужного вам участка местности, выведите его на монитор в разных масштабах и сфотографируйте на свой мобильный телефон.

Картинка получится весьма информативной – с множеством просек, вырубок, полян, ручьев и окрашенных в разные оттенки (в зависимости от преобладающих пород деревьев) участков леса. Ориентироваться по такой карте очень удобно.

Походы за грибами не только полны эмоций, но и серьезно нагружают организм. Ходьба по пересеченной местности, наклоны, приседания, преодоление препятствий, тренировка мышц глазного яблока, разработка голосовых связок, поднятие тяжестей (если повезет)…

Удивительно, но на эти не слишком заметные для увлеченного грибника действия тратится очень много энергии – до 300–400 ккал в час!

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы