У меня хронический бронхит. Как только на улице становится холодно, я начинаю кашлять.
Каждый раз принимать таблетки мне не хочется, ведь все-таки избыток химии вреден для организма, поэтому по возможности стараюсь обходиться народными средствами.
Вот мои любимые рецепты от кашля:
Отвар изюма. 100 г изюма измельчить (можно пропустить через мясорубку), залить стаканом воды и прокипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и отжать через марлю. Принимать по нескольку раз в день.
Редька с медом. Натереть на терке черную редьку и отжать сок через марлю. Хорошо перемешать 0,5 л сока с 200 г жидкого меда и пить по 2 столовые ложки перед едой и вечером перед сном.
Настой из трав. Сухой липовый цвет, сухие цветки бузины, сухие ягоды и листья малины, листья шалфея смешать в равных пропорциях. Две столовые ложки приготовленной смеси залить 2 стаканами крутого кипятка и дать настояться под крышкой в течение часа. Пить теплый настой перед сном.
Ирина Орш, Иваново
Бузина: красивая и полезная 
