Москва, 19 июля - АиФ-Москва. Британские ученые из университета Сассекса вывели формулу идеального отдыха. По словам исследователей, отдых, в идеале – это трехдневный отпуск с максимально возможным расслаблением с минимумом забот на удалении не более четырех часов от дома.
По словам ученых, которые приводит РИА Новости, идеальный отдых невозможен при определенных факторах, среди которых: продолжительность, стоимость поездки, а также такие составляющие, как скука, релаксация и заботы.
По данным проведенного исследования, многие люди проводят напряженный отпуск, что возвращаются домой скорее измотанными и уставшими, чем восстановившимися и готовыми к работе.
«Принимая во внимание чрезмерное потакание капризам, которые допускаются человеком во время отдыха — от переизбытка солнца до переедания и злоупотребления напитками — более длительный отпуск означает больший потенциальный риск для здоровья», — считает изобретатель формулы Дэвид Льюис.
Много работаешь — быстро поглупеешь 
Послеотпускная депрессия. Как плавно войти в рабочий график после отдыха 
Ученые: Отпуск нужно разбивать на части 
Трудовые будни. Что мешает настроиться на работу? 
Работу — оставить дома! Как правильно настроиться на отпуск 
