Недостаток здорового сна ухудшает клеточное старение организма. Бессонница и частое пробуждение по ночам приводят к дисфункции синтеза белков в клетках и их потере в коре головного мозга, вредя умственным способностям и ослабляя защиту тканей.
Неврологи Университета штата Пенсильвания после анализа результатов тестирований на лабораторных мышах выявили связь между нарушением режима сна и отключением синтеза белков при помощи вещества BiP/GRP78. Кроме того, нехватка нормального сна вызывала деятельность «неправильных» белков, способствующих смерти клетки, которые в повышенных количествах отмечались у старых мышей.
Американские специалисты заключили, что расстройства сна ответственны за деградацию белковой системы в мозге и ухудшают процессы старения, пишет АМИ-ТАСС.
Примерное время чтения: 1 минута
181
Бессонница приводит к старению организма
Также вам может быть интересно
-
Учёные нашли супер-средство от бессонницы. И никаких таблеток!
-
Украинец не спал 22 года. Может ли так долго длиться бессонница?
-
«Болезнь, настигшая во сне, гораздо опаснее "дневных недугов"»
-
Бессонница в летнюю ночь. Что делать, чтобы жара не мешала вам спать?
-
«Гигиена сна», или Как бороться с бессонницей
