Исследования, проведенные американскими медиками, показали, что регулярная физическая активность предотвращает познавательную дисфункцию и потерю памяти.
В эксперименте принимало участие 868 человек 50-89 лет, из которых 128 человек имели признаки нарушения работы мозга.
Врачи установили, что при ежедневной зарядке умеренной интенсивности активируется работа химикалий, которые защищают мозговые клетки. Таким образом, регулярные занятия физкультурой стимулируют умственную деятельность и нормализуют процессы коммуникации между мозговыми нейронами, сообщает РСН.
Врачи установили, что при ежедневной зарядке умеренной интенсивности активируется работа химикалий, которые защищают мозговые клетки. Таким образом, регулярные занятия физкультурой стимулируют умственную деятельность и нормализуют процессы коммуникации между мозговыми нейронами, сообщает РСН.
Смотрите также: Спорт укрепляет не только тело, но и мозг →
Как быть, если память стёрта: истории из жизни людей, переживших амнезию 
Прогулки и кофе улучшают память, удаление зубов — ухудшает 
Ученые: Газировка меняет метаболизм в организме за месяц 
Канадские ученые рекомендуют заниматься спортом 1 раз в неделю 
