— По статистике, большинство курильщиков бросают курить без помощи врача — усилием воли, — рассказывает Давид Заридзе, профессор, завотделом РОНЦ им. Н. Н. Блохина, президент Противоракового общества России. — Чтобы этот метод сработал, нужно определить для себя, почему вы хотите бросить. Молодёжь заинтересуют последние исследования, которые показали, что у курящих молодых людей риск развития импотенции значительно выше, чем у некурящих. У курильщиков снижается подвижность сперматозоидов, то есть страдает детородная функция и у курящих девушек вероятность стать бездетной повышается.
Курильщиков — две категории. Первая — никотинозависимые люди, которым нужна доза никотина. Есть «социальные» курильщики. Сигарета им необходима, чтобы обрести психологический комфорт. Им достаточно найти для себя веские причины отказа от сигарет и получить моральную поддержку. А вот никотинозависимым нужны помощь врача и лечебные средства.
Пожуй, наклей
Жевательные резинки и пластырь поставляют в организм никотин. При жевании он всасывается через ротовую полость, а с помощью пластыря поступает через кожу. Это снимает «ломку», потребность организма в никотине. Возникает вопрос: какая разница, как получать никотин — с сигаретой или без неё?
- Основной сигаретный яд — это не никотин, а канцерогены и токсические вещества, — объясняет Давид Заридзе. — Канцерогены вызывают рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, мочевого пузыря, лёгкого и ещё 7 форм рака. Токсические вещества сужают стенки сосудов, провоцируют образование тромбов, атеросклероз, другие сердечно-сосудистые заболевания, инсульт. Эффективность никотинзамещающих средств — меньше 50%.
Для лечения табакозависимости врач может назначить специальные препараты. При отказе от курения организм протестует против того, что его лишают привычной дозы никотина. Человек становится раздражительным, агрессивным. Чтобы снять стресс, врач может назначить успокоительные средства. Но их эффективность не очень высока. Препараты для лечения табачной зависимости связываются с рецепторами головного мозга, которые реагируют на никотин — чтобы занять его место. Эффект таких лекарств хороший, но много побочных эффектов: от обострения психических расстройств до летальных исходов.
Кодирование — психотерапевтический метод воздействия, он даёт мотивацию.
Иглоукалывание и другие методики физического воздействия дают скорее психологический эффект.
Никогда не поздно
Жевательный, нюхательный табак предлагается как безвредный заменитель сигарет. Однако любой табак содержит канцерогенные вещества, независимо от того, горит он или нет. В нём есть вещества, раздражающие слизистую. В результате может возникнуть язва, а затем рак полости рта, глотки, пищевода. Во всей Европе, кроме Швеции, реализация жевательного табака запрещена. У нас он почему-то входит в моду.
Многих курильщиков, желающих бросить, останавливают слова некоторых врачей: якобы если человек взрослый, то бросать курить поздно — организм уже привык и будет хуже, если лишить его привычной сигареты.
— Бросать курить нужно в любом возрасте, — уверен Давид Заридзе. — Исследования показали: если всю жизнь курить по пачке сигарет в день, то в одном случае из пяти человек может умереть только от рака лёгкого. Если бросить курить в 60 лет — это будет один случай из семи, если в 50 лет — риск снижается почти в два раза.
В любом случае, чтобы отказаться от сигарет, необходимо желание. Без него любое лечение окажется бесполезным.
