aif.ru counter
2923

Возраст не помеха. Впервые состоится Спартакиада пенсионеров

АиФ Здоровье №24. Супруги часто генетически похожи друг на друга 12/06/2014
Наталья Богатырева / АиФ

Пример такой «оздоровительно-спортивной» тенденции – 1‑я Спартакиада пенсионеров России, организованная Союзом пенсионеров России и Минспорта РФ. Она состоится 11–12 июня в столице Чувашии городе Чебоксары. В соревнованиях примут участие более 400 представителей старшего поколения из 56 регионов страны. В официальной программе командного и личного первенства пять видов спорта: плавание, легкая атлетика, настольный теннис, пулевая стрельба и шахматы.

Как все начиналось

Всероссийской спартакиаде предшествовали спартакиады региональные, которые проходили весь май. Организаторы и сами удивились энтузиазму и спортивному азарту участников, ведь этот месяц – самая горячая пора для пенсионеров, разгар посадочных работ на дачах-огородах. Но многие предпочли им соревнования.

География региональных спартакиад очень широкая – Камчатка, Еврейская автономная область, Ямало-Ненецкий автономный округ, Республики Тува, Башкортостан, Чувашия, Бурятия, Карелия, Коми, Дагестан, Новосибирская, Иркутская, Челябинская, Ленинградская, Владимирская, Курская, Пензенская, Псковская, Вологодская, Ярославская, Самарская, Липецкая, Калужская области, Алтайский, Краснодарский и Ставропольский края, Санкт-Петербург, Нижний Новгород. Одна из самых массовых спартакиад прошла в Татарстане: в отборочном этапе в республике участвовали более трех тысяч человек, а в финальных соревнованиях в Казани – 525 мужчин и женщин. Кстати, самому старшему участнику соревнований – Ильясу Хабибулину – исполнилось 79 лет.

Чувашия выбрана местом проведения первой Спартакиады пенсионеров России не случайно: у республики уже есть опыт организации соревнований для пожилых людей – республиканская спартакиада пенсионеров в этом году проходит во второй раз.

О рекордсменах и не только

Возраст спортсменов, участвующих в спартакиаде, не имеет верхних границ, только нижнюю – соответствующую официальному выходу на пенсию: 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. Главное условие участия – хорошая физическая подготовка, спортивные навыки и здоровье, позволяющее соревноваться.

«Нам важны не рекорды, а личный пример старшего поколения, которое показывает, что в любом возрасте можно оставаться бодрым телом и духом», – подчеркивает Валерий Рязанский, председатель Комитета СФ по социальной политике и Союза пенсионеров России, одного из организаторов спартакиады.

Впрочем, рекордсмены среди участников спартакиады все же есть. Одна из них – чемпионка СССР по нормам ГТО 1976 и 1979 годов Валентина Быкова из Ярославля. Сегодня Валентине Петровне 74 года, она играет в настольный теннис, танцует, занимается бегом и лыжами, участвует в общественной работе. В марте этого года она приняла участие в эстафете олимпийского огня в Твери. «Такие спартакиады очень нужны, они помогают как-то взбудоражить, встряхнуть людей, – делится Валентина Петровна. – Я практически всю жизнь, с 14 лет, каждое утро начинаю с зарядки на улице, в любую погоду, зимой и летом. И главный совет, который я могу дать моим ровесникам и всем, кто хочет жить долго и активно, – не сидите дома, двигайтесь и радуйтесь жизни во всех ее проявлениях».

Фото: АиФ / Наталья Богатырева

Вакцина против старения

Продляя молодость: какие правила жизни помогут пожилым оставаться активнымиНачать заниматься спортом никогда не поздно – слова банальны, но это факт. В Дагестане, который славится своими долгожителями, сегодня живет самый сильный дед планеты – Абдурахман Зубутлинский, поставивший не один рекорд для Книги рекордов Гиннесса. Он тягает локомотивы, поднимает груз весом 150 кг, привязанный к его собственным волосам. Силачу 80 лет, дедушка Абдурахман открыл свои недюжинные способности в детстве, но тренироваться стал, уже выйдя на пенсию. «Я просто хочу показать людям, насколько безграничны возможности человека», – говорит дагестанский Геркулес.

Масштабные соревнования для людей пожилого возраста помимо своей главной цели – показать стране спортивные достижения наших пенсионеров – имеют и еще одну: популяризовать массовый спорт и принципы активного долголетия в старшей возрастной группе населения. «Нам не важны результаты, нам не нужны рекорды, – говорит Любовь Мишина, председатель регионального отделения Союза пенсионеров России по Республике Татарстан. – Важно участие, когда пожилой человек сам себя проверяет на прочность, на что он способен, и получает пользу и удовлетворение от занятий спортом. Врачи-геронтологи говорят, что физкультура – лучшая вакцина против старения. Очень медленно растет число пожилых людей, увлеченных и регулярно занимающихся спортом, но все-таки растет, и это очень нас радует».

Кстати
Вовлечение пожилых людей в активные занятия спортом – сегодня идея очень актуальная, ведь пока число таких спортсменов у нас невелико. По данным исследований, в возрастной группе от 60 лет и старше регулярно занимаются физкультурой только 0,6 млн человек – это лишь 2,2% от общего числа пенсионеров. Виной тому – установка на пассивный образ жизни. Да и проблемы со здоровьем многим не дают возможности наслаждаться активной жизнью. 64,5% мужчин и 72,1% женщин в возрасте от 60 до 69 лет говорят, что просто не способны заниматься спортом и физкультурой – не позволяют здоровье и возраст Из тех же, кто и в преклонные годы продолжают быть активным, 14,6% мужчин и женщин занимаются плаванием и водными видами спорта. Игры на отрытом воздухе (хоккей, футбол, волейбол, бадминтон) предпочитают 16,8%. Спортивным туризмом и походами увлечены 20,2% спортивных пенсионеров.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы