Почему мы едим сладости на работе? Таким образом мы удовлетворяем неосознанное желание справиться со стрессом. Ученые разделили измученных работой волонтеров на две группы и одних направили прямиком к вазе с конфетами, а других заставили сначала четверть часа идти по беговой дорожке. И если первые выбирали себе из вазы 28‑граммовые батончики, то вторые удовлетворялись 15‑граммовыми шоколадками. Они ведь во время физической нагрузки уже получили какую-то дозу эндорфинов, снимающих стресс.
Необходимо ли полностью отказываться от сладкого, чтобы похудеть?
Говорят, что, если хочешь иметь хорошую фигуру, надо отказаться от сладкого. Неужели ни грамма сахара нельзя? Подробнее читайте в нашем материале >>
Сладости для похудения: чем побаловать себя во время диеты 
Сласти-мордасти. Каким должен быть низкокалорийный десерт 
Сладкое лечение: 8 необычных способов применения меда 
Отразится ли отказ от сладкого на работе мозга? 
Без возврата: как похудеть и не поправиться снова 
