aif.ru counter
3057

Физические упражнения снижают тягу к сладкому - учёные

Статья из газеты: АиФ Здоровье №20 15/05/2014

Умерить тягу к сладкому поможет физическая нагрузка, утверждают британские ученые.

Почему мы едим сладости на работе? Таким образом мы удовлетворяем неосознанное желание справиться со стрессом. Ученые разделили измученных работой волонтеров на две группы и одних направили прямиком к вазе с конфетами, а других заставили сначала четверть часа идти по беговой дорожке. И если первые выбирали себе из вазы 28‑граммовые батончики, то вторые удовлетворялись 15‑граммовыми шоколадками. Они ведь во время физической нагрузки уже получили какую-то дозу эндорфинов, снимающих стресс.

Необходимо ли полностью отказываться от сладкого, чтобы похудеть? 

Говорят, что, если хочешь иметь хорошую фигуру, надо отказаться от сладкого. Неужели ни грамма сахара нельзя? Подробнее читайте в нашем материале >>



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (1)
  1. OlegAr
    |
    07:34
    19.05.2014
    0
    +
    -
    Очередной бред, именно физические упражнения и потенциируют потреблелние пищи с высоким содержанием углеводов, но правда сводя на нет их негативное воздействие.
Все комментарии Оставить свой комментарий
Загрузка...

Актуальные вопросы

  1. Можно ли отказаться от электронной трудовой книжки?
  2. Правда ли, что с 1 октября изменятся правила ухода в отпуск?
  3. Кто из заемщиков сможет получить 450 тысяч рублей на погашение ипотеки?


Самое интересное в регионах
Роскачество