Перед тем, как начать делать массаж, сядьте удобно в кресло или займите горизонтальную позу.
Наложите средний палец левой руки прямо перед слуховым проходом левого уха у самого козелка, безымянный палец – на 1 см выше, указательный – на 1 см ниже. Пальцы правой руки расположите зеркально у правого уха. Надавливайте на точки в течение трех минут. Воздействие должно быть не очень сильным, но ощутимым.
Воздействие на эти точки помогает также унять зубную боль, мигрень.
Нащупайте указательными пальцами обеих рук углубления за мочками ушей. Слегка надавливайте на эти точки в течение пары минут. Массаж этих точек снимает также боли в горле, боль при прорезывании зубов мудрости, помогает при спазме лицевых мышц.
Точечный массаж может использоваться также при боли, вызванной воспалением в ухе, однако лишь как вспомогательное средство в дополнение к той терапии, которую назначит врач.
