Как перестать бояться переезда в другую квартиру?
Всю жизнь я прожила в одном районе Москвы: здесь родилась, училась, работала и, наконец, недавно вышла на пенсию. А теперь моя пятиэтажка пойдёт под снос… Я от переживаний потеряла сон, аппетит, говорить и думать могу только о грядущем переезде, который меня страшит. Жизнь превратилась в кошмар!
Глафира Дачинская, Москва
Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова:
– Подумайте, так ли уж обоснованны ваши опасения? Почти наверняка ваш переезд состоится не завтра и не через неделю, так стоит ли вычёркивать месяцы из полноценной жизни, пребывая в постоянном стрессе? Вы цепляетесь за прошлое и тревожитесь о будущем. А настоящее? Повседневные заботы, общение с природой, хобби, прогулки – именно настоящее, те мгновения, которые мы проживаем здесь и сейчас. Они составляют главную часть нашего существования. Научитесь ценить то, что есть у вас сегодня. «Об этом я подумаю завтра!» – именно так говорила в сложных ситуациях героиня бестселлера «Унесённые ветром» Скарлетт О'Хара, и во многом она была права.
Кто знает, может быть, в новой квартире вы заживёте отличнейшим образом и, не растеряв старых друзей, приобретёте новых. Попробуйте посмотреть на грядущий переезд не как на страшную напасть, но как на замечательное приключение, сулящее новый поворот в судьбе.
