Человек может есть и не испытывать чувства насыщения по разным причинам, и прежде всего важно определить, какой именно голод он испытывает — физический или эмоциональный, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог Виктория Садовская.
Эмоциональный голод возникает в ответ на скуку, тревогу, стресс или усталость, и в таких ситуациях хочется сладостей или фастфуда. Еда не устраняет причину, поэтому человек может продолжать есть, даже если физически сыт, пояснила врач.
Физический голод связан с реальной потребностью организма в энергии. Он сопровождается урчанием в животе, снижением энергии и внимания. Если после еды он не проходит, причина может быть в скудном рационе с недостатком белка и клетчатки, в чрезмерных ограничениях или в несоответствии питания и физических нагрузок.
На повышение аппетита также могут влиять некоторые лекарства, например антидепрессанты. Если голод сохраняется и доставляет дискомфорт, стоит обсудить это с врачом, посоветовала Садовская.
При этом сочетание повышенного аппетита с потерей веса может быть признаком эндокринных, инфекционных или онкологических заболеваний, предостерегла специалист. В таком случае изменение аппетита — лишь один из симптомов.
Ранее стало известно, почему голодный водитель может представлять опасность на дороге.
Названы завтраки, после которых быстро наступает чувство голода 
Психолог Шарапова рассказала, как избавиться от привычки есть по ночам 
Ученые предупредили о голоде после экстремальной жары 
Врач Рублева предупредила об опасности нормальной на вид еды летом 
