Холодный картофель может стать эффективным средством для облегчения симптомов при ушибах. Такой совет в разговоре с NEWS.ru дала дипломированный семейный нутрициолог Юлия Попова.
По словам специалиста, срез замороженной картофелины работает как идеальный компресс. Крахмал и сок овоща создают на коже гелевую прослойку, обеспечивая длительное и мягкое охлаждение без риска обморожения.
Замороженный зеленый горошек может заменить дорогостоящие гелевые маски для лица. Горошины принимают форму тела и нагреваются медленнее воды, что обеспечивает глубокое охлаждение и снимает отеки, в том числе при растяжениях.
Для борьбы с мешками под глазами нутрициолог рекомендует сильно охлажденные кружочки огурца и ледяной йогурт. Огурец содержит тартроновую кислоту, которая сужает сосуды, а йогурт тонизирует кожу благодаря молочной кислоте и пробиотикам.
Вишня и малина, как отметила Попова, действуют как натуральные аналоги ибупрофена благодаря содержанию антоцианов — мощных природных противовоспалительных компонентов.
Тыква признается уникальным продуктом благодаря сочетанию низкой калорийности и высокого содержания микронутриентов, заявила в интервью радио Sputnik врач-гастроэнтеролог Александра Разаренова. Она пояснила, что тыква богата бета-каротином, калием, магнием и пищевыми волокнами, но при сахарном диабете и синдроме раздраженного кишечника ее потребление требует осторожности.
Ранее кардиолог Денис Соколов перечислил скрытые симптомы сердечной недостаточности.
