Британский диетолог Изабель Нанн заявила, что популярное мнение о необходимости «детоксикации» организма после периодов переедания — миф. На самом деле тело справляется с этой задачей самостоятельно, без капельниц и биоактивных добавок, рассказала она Metro.
«Печень и почки являются частью естественных систем организма, отвечающих за переработку и устранение отходов. Очищение соками после отпуска совершенно не требуется», — сообщила эксперт.
Вместо модных детокс-диет Нанн посоветовала придерживаться простой сбалансированной диеты, пить достаточно воды и высыпаться. Именно эти меры помогают организму восстановиться без лишних затрат на сомнительные процедуры.
Ранее стал известен секрет долголетия, который раскрыл перед смертью бразилец, доживший до 119 лет.
Похудевший на 14 кг за 2 месяца Гарик Харламов появился на публике 
Популярная диета способна вызвать развитие рака тонкой кишки 
Диетолог Соломатина назвала арбуз «продуктом-обманщиком» из-за сахара 
Врач Устинова назвала самые бесполезные и даже опасные диеты 
