Популярная практика «Дня, когда можно есть все, что хочешь» может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем у людей с хроническими заболеваниями. Об этом заявила в беседе с интернет-изданием «Абзац» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова.
По словам специалиста, употребление большого количества сахаросодержащих продуктов при сахарном диабете второго типа способно вызвать опасный скачок уровня глюкозы в крови. Кроме того, обильный прием жирной пищи может спровоцировать обострение панкреатита и холецистита.
Русакова отметила, что для людей с ожирением такой день может нарушить режим питания и затруднить дальнейший контроль веса, а пожилым и детям переедание создает чрезмерную нагрузку на организм.
Диетолог подчеркнула, что даже для здорового человека чрезмерное употребление непривычной, жирной и сладкой еды может привести к нарушениям пищеварения и отекам. Чтобы минимизировать риски, специалист рекомендовала употреблять вредные продукты умеренно и контролировать порции.
Ранее диетолог Юлиана Андраде назвала 5 простых привычек, которые помогают похудеть.
