Людям с гастритом и соответствующими аллергиями необходимо воздержаться от употребления киви, предупредила в разговоре с aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова.
Специалист отметила, что в день можно есть не более трех плодов киви, или не более 220 граммов.
«Киви хорошо влияет на пищеварение благодаря ферменту актинидину и клетчатке, но при гастрите, аллергии или повышенной кислотности может раздражать слизистую», - отметила специалист.
Аллергенами в составе киви являются белки семян, фермент актинидин, а также другие вещества, например, бензоаты, салицилаты, аминокислоты, тирамин.
С осторожностью киви необходимо есть людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, острыми заболеваниями почек, мочекаменной болезнью.
Кроме того, беременным и кормящим мамам необходимо проконсультироваться с врачом перед употребление киви, поскольку фрукт может вызвать аллергию у малыша.
Ранее диетолог Кованова назвала допустимую норму сухих завтраков для детей.
Диетолог Поляков сказал, кому нельзя есть шаурму 
Диетолог Поляков назвал главный вред шаурмы 
Диетолог Русакова объяснила, как лимон влияет на иммунитет и здоровье 
Правда ли, что газировка помогает похудеть? 
